Hoe om nie te huil as 'n onderwyser op u skree nie: 14 stappe

INHOUDSOPGAWE:

Hoe om nie te huil as 'n onderwyser op u skree nie: 14 stappe
Hoe om nie te huil as 'n onderwyser op u skree nie: 14 stappe

Video: Hoe om nie te huil as 'n onderwyser op u skree nie: 14 stappe

Video: Hoe om nie te huil as 'n onderwyser op u skree nie: 14 stappe
Video: Редкие растения!! Секвойя дерево динозавров!! Ландшафтный дизайн 2024, Maart
Anonim

Dit is nooit lekker om deur 'n onderwyser uitgeroep te word nie. Of jy nou iets gedoen het om die geskreeu te verdien, of jy voel dat jy onregverdig behandel word, jy wil waarskynlik nie afbreek en begin huil nie. Gelukkig is daar 'n paar truuks wat u kan gebruik om kalm en versamel te bly in hierdie situasies. As die probleem met u onderwyser egter voortduur, is dit belangrik om die oorsaak van die geskreeu aan te spreek.

Stappe

Deel 1 van 3: Kalm bly en u trane weerhou

Stap uit klas 1
Stap uit klas 1

Stap 1. Verwyder jouself uit die situasie

Dit is moontlik nie altyd moontlik op skool nie, maar een van die beste maniere om te verhoed dat u huil, is om net 'n minuut weg te kom van die stresvolle situasie. Verskoon uself indien moontlik in die badkamer of selfs aan die ander kant van die kamer. U kan ook vra om met u berader te gaan praat. As u uitgejou word, moet u nie die klas uitloop nie.

Moet nooit die klas sonder toestemming verlaat nie. Dit maak jou onderwyser net meer kwaad vir jou

Slaag Chemie Stap 4
Slaag Chemie Stap 4

Stap 2. Probeer 'n geestelike afleiding

As u uself nie fisies uit die situasie kan verwyder nie, kan u u geestelik steeds van die spanning verwyder. Konsentreer u gedagtes op iets anders om u te kalmeer terwyl u uitgejou word.

  • Probeer fokus op u asemhaling. As jy stadig en diep inasem en uitasem, kan dit jou help om kalm te bly, en aktief te dink oor jou asemhaling kan tydelik jou gedagtes van die situasie met jou onderwyser afneem.
  • U kan ook probeer om in u kop te tel of voorwerpe in die kamer te tel, soos die vloer- of plafonteëls.
Huil en laat dit alles stap 1
Huil en laat dit alles stap 1

Stap 3. Gee jouself 'n pep talk

As u voel dat u op die punt staan om te huil, herhaal die woorde van bemoediging in stilte vir uself. Dit kan help om u innerlike krag aan te steek en u positief te hou, sodat u baie beter sal voel oor die situasie en dat u nie meer lus is om te huil nie.

  • U kan enige woorde of frase gebruik wat u wil. 'N Paar voorbeelde is' Ek sal dit regkry 'of' Ek is sterk en kan hierdie situasie hanteer '.
  • U kan uself ook 'n klein drukkie gee om uself te vertroos.
Huil ter plaatse Stap 8
Huil ter plaatse Stap 8

Stap 4. Weerstaan die drang om terug te skree

Dit is byna altyd 'n slegte idee om terug te skree op u onderwyser, selfs al het u niks gedoen om dit te verdien nie. Dit sal die situasie net meer stresvol maak, wat dit vir u moeiliker sal maak om te keer dat u huil.

In plaas daarvan om terug te skree, moet u doel wees om die situasie soveel as moontlik te ontkalk, sodat die spanning wat veroorsaak dat u wil huil, verdwyn. Dit is gewoonlik 'n goeie manier om samewerkend en beleefd te reageer op die geskree van u onderwyser

Blaas jou neus Stap 3
Blaas jou neus Stap 3

Stap 5. Knyp die neusbrug

As verstandelike oefeninge nie genoeg is om te verhoed dat u huil nie, kan u die trane stop om die neusbrug te knyp. Dit sal die traankanale beperk, wat moontlik genoeg is om te verhoed dat u huil.

Deel 2 van 3: Verbetering van u verhouding met u onderwyser

Huil en laat dit alles stap 14
Huil en laat dit alles stap 14

Stap 1. Praat met jou onderwyser

As u onderwyser baie op u skree, het u twee dalk probleme wat u moet oplos. Vra jou onderwyser of jy voor of na die klas kan praat. Dit gee u die geleentheid om die rede vir die geskreeu te bespreek en hopelik die onderliggende probleem op te los.

  • As u voel dat u onderwyser onregverdige aannames oor u maak, sê dit, maar doen dit op 'n diplomatieke manier in plaas van om te redeneer. Byvoorbeeld, jy kan sê: "Ek het die gevoel dat jy dink ek gee nie om vir jou klas nie, maar ek doen dit regtig."
  • As u nie weet hoekom u onderwyser met u skree nie, vra hom of haar om te verduidelik watter verwagtinge u nie nagekom het nie.
Wees 'n suksesvolle student Stap 13
Wees 'n suksesvolle student Stap 13

Stap 2. Erken as jy verkeerd is

In sommige gevalle skree u onderwyser u miskien omdat u nie verantwoordelikheid neem vir u eie dade nie. U kan hierdie probleem oplos deur te erken dat u foute maak en nie verskonings maak nie.

  • Moet nooit vir u onderwyser jok nie.
  • As u iets verkeerd doen, vra om verskoning in plaas van om 'n verskoning te maak.
  • Om 'n verskoning eerliker te laat klink, moet u u onderwyser laat weet dat u verstaan wat u verkeerd gedoen het en dat u u bes sal doen om dit nie weer te doen nie. U kan byvoorbeeld sê: "Ek weet dat ek die res van die klas afgetrek het deur grappies te vertel, en ek is jammer daarvoor. Ek sal probeer om die klas nie weer te onderbreek nie."
Kry 'n detensie Stap 2
Kry 'n detensie Stap 2

Stap 3. Soek 'n oplossing vir die probleem

As u agterkom dat u baie geskreeu word omdat u op 'n spesifieke manier optree, dink aan iets wat u kan doen om die versoeking om dit te doen, te verwyder. U onderwyser sal waarskynlik die inisiatief waardeer wat u neem om u eie gedrag reg te stel, waardeer.

As u byvoorbeeld nie kan ophou om met u vriende in die klas te praat nie, vra u onderwyser om u sitplek te skuif sodat u nie meer versoek word nie

Stap uit klas 2
Stap uit klas 2

Stap 4. Gee aandag aan die rede waarom u onderwyser skree

Almal het verskillende snellers wat spanning veroorsaak. Probeer om die spesifieke dinge raak te sien wat jou onderwyser laat skree en skree, en vermy dit dan.

  • Sommige onderwysers kan byvoorbeeld baie skree as studente om die beurt praat, terwyl ander onderwysers meer ontsteld kan raak as studente hul selfone tydens die klas gebruik.
  • In sommige gevalle kan stresvolle situasies veroorsaak dat u onderwyser meer geïrriteerd raak. As u byvoorbeeld agterkom dat u onderwyser baie meer skreeu voor 'n groot toets, probeer dan om u beste gedrag te hê as u weet dat 'n toets aan die kom is.
Sê vir u onderwyser dat u u menstruasie het Stap 1
Sê vir u onderwyser dat u u menstruasie het Stap 1

Stap 5. Werk aan die verwagtinge van u onderwyser

Die beste ding wat u kan doen om te voorkom dat u onderwyser in die toekoms op u skree, is om hard te werk om aan die verwagtinge van die klas te voldoen. Elke onderwyser is anders, maar u kan byna elke onderwyser se goeie kant bereik deur goed op te tree en u bes doen.

  • Wees beleefd en respekteer almal in die klas.
  • Doen akademies u bes, en doen ekstra kredietwerk as u sukkel.
  • Wees betyds en kom voorbereid na die klas.
  • Bied u hulp aan deur papiere te versamel of stoele te stapel.

Deel 3 van 3: Omgaan met 'n onderwyser wat 'n boelie is

Hanteer iemand wat op u skree Stap 3
Hanteer iemand wat op u skree Stap 3

Stap 1. Herken boeliegedrag

Onderwysers kan net soos ander studente boelies wees. Nie alle skree en skree moet egter as afknouery beskou word nie, dus oorweeg die situasie noukeurig om vas te stel of die geskree verder gaan as redelike dissiplinêre maatreëls. As dit wel die geval is, is daar 'n kans dat u onderwyser u kan boelie.

  • Dink aan die gedrag wat u toon tydens die geskree. As u iets gevaarliks of onverantwoordelik gedoen het, kan die geskreeu geregverdig word. As u net 'n redelike vraag aan die onderwyser gestel het, kan die geskree boelies wees.
  • As 'n onderwyser jou beledig of beledig, kan dit afknouery wees.
  • Enige vorm van fisiese mishandeling is afknouery en is heeltemal onaanvaarbaar.
Hanteer gemiddelde ouers Stap 3
Hanteer gemiddelde ouers Stap 3

Stap 2. Deel met jou ouers

As u te doen het met 'n onderwyser wat sonder rede vir u skree, u uitsonder of beledig, moet u u ouers vertel wat aangaan. Hulle kan met die onderwyser praat en die probleem vir u oplos. As dit nie werk nie, kan u ouers u advokate wees en u help om ander maniere uit te vind om die situasie te hanteer.

Wees so spesifiek as moontlik wanneer u u onderwyser se optrede uiteensit. Byvoorbeeld, in plaas van om te sê: "My onderwyser is gemeen met my", sê iets soos: "My onderwyser het my dom genoem omdat ek die les nie verstaan het nie." Deur duidelike voorbeelde te gee, kan u ouers u ernstiger neem

Hou op huil as u baie ontsteld is Stap 15
Hou op huil as u baie ontsteld is Stap 15

Stap 3. Gaan die kommandoketting op

As u en u ouers nie die afknouery direk met u onderwyser kan oplos nie, kan u dit oorweeg om met die skoolberader of skoolhoof te praat. Probeer om te begin met die persoon aan wie die onderwyser direk rapporteer. In sommige gevalle kan dit die skoolhoof wees, maar in ander gevalle kan dit 'n senior onderwyser of die onderhoof wees.

  • U kan kies dat u ouers dit vir u doen, of u kan besluit dat u by die gesprek betrokke wil wees.
  • In plaas daarvan om die onderwyser te beledig, gee spesifieke voorbeelde van die probleme wat u met die onderwyser ondervind en verduidelik hoe die onderwyser u laat voel.
Hou op huil as u baie ontsteld is Stap 3
Hou op huil as u baie ontsteld is Stap 3

Stap 4. Dien 'n verslag in

As die skoolhoof die situasie nie help nie en die afknouery ernstig genoeg is om u leervermoë te onderbreek, moet u en u ouers u klagtes na 'n hoër vlak neem. U kan 'n formele klag by die skoolraad of die superintendent indien.

  • Dit help om 'n bewys te lewer met 'n formele klag. As u iets op skrif het wat u onderwyser se boeliegedrag kan toon, moet u dit behou.
  • As u probleme nog steeds nie aangespreek word nie, wil u u ouers uitvra oor die moontlikheid om van skool te verander.

Wenke

  • Almal huil soms, so moenie te skaam wees as jy nie jou trane kan weerhou nie.
  • Onthou dat u onderwyser 'n mens is en nie perfek is nie. Die meeste onderwysers skree op studente omdat hulle stresvol is, en hulle is gewoonlik nie trots daarop nie.

Aanbeveel: