3 maniere om vorentoe te beweeg

INHOUDSOPGAWE:

3 maniere om vorentoe te beweeg
3 maniere om vorentoe te beweeg

Video: 3 maniere om vorentoe te beweeg

Video: 3 maniere om vorentoe te beweeg
Video: ДУМАЙ СЕБЯ БОГАТЫМ - Энтони Норвелл СЕКРЕТЫ ДЕНЕГ МАГНИТИЗМ аудиокнига 2024, Maart
Anonim

Dit is maklik om jouself in 'n gat te steek, en selfs as jy met jou lewe wil voortgaan, weet jy dalk nie waar om te begin nie. Voordat u momentum kan kry, moet u weet watter gedrag u moet afskakel en watter u moet optel. As u eers hiervan kennis geneem het, kan u begin met die eerste paar stappe vorentoe na 'n beter môre.

Stappe

Metode 1 van 3: wat u moet ophou doen

Beweeg vorentoe Stap 1
Beweeg vorentoe Stap 1

Stap 1. Laat mislukkings en pyne in die verlede los

Spyt, skuldgevoelens en fiksasie oor die slegte dinge wat in jou verlede gebeur het, kan jou verhinder om vorentoe te gaan in die hede en in die toekoms. U kan nie meer die verlede beheer nie, maar u kan verhoed dat die verlede u beheer.

  • Oorweeg foute wat u in die verlede gemaak het en wat u nie wil herhaal nie. Kry alle praktiese lesse uit die foute en laat die teoretiese vrese rondom die foute los. 'N Kind kan homself byvoorbeeld verbrand deur aan 'n warm stoof te raak en daardeur te leer om nie ander warm stowe aan te raak nie, maar hierdie ervaring hoef nie te verhoed dat die kind ander dele van sy wêreld aanraak en verken nie.
  • Interaksies uit die verlede met mense kan veroorsaak dat jy wrok teen hulle ontwikkel, maar wrok put jou ook uit jou eie energie en hulpbronne en hou jou uiteindelik terug.
Beweeg vorentoe Stap 2
Beweeg vorentoe Stap 2

Stap 2. Moenie beheer oorgee aan ander mense nie

Jou lewe is joune om te leef. Ander kan leiding en advies gee. Sommige hiervan kan nuttig wees, en sommige daarvan kan pynlik wees. Hoe dan ook, u moet besluite neem op grond van u eie begeertes en idees sonder om bekommerd te wees oor wat ander van u verwag.

  • Hou in gedagte dat selfs die mense naaste aan u 'n beperkte begrip het van wie u is.
  • As u 'n doelwit nastreef, kan sommige u kritiseer as dit nie ooreenstem met die dinge wat hulle as belangrik beskou nie. U nuwe passie verdien byvoorbeeld nie veel geld nie, dus sal iemand wat geld as 'n hoë prioriteit ag, dit waarskynlik as 'n vermorsing van tyd beskou. Onthou dat u waardes en ander se waardes nie altyd dieselfde is nie, dus om u lewe volgens 'n ander se waardes te lei, sal u eie lewe nie bevredig word nie.
Beweeg vorentoe Stap 3
Beweeg vorentoe Stap 3

Stap 3. Besluit om besluiteloosheid te laat vaar

Om nie 'n keuse te maak nie, is 'n keuse op sigself. Leer jouself om 'n meer beslissende persoon te wees. As u vasbyt aan u besluiteloosheid, sal u op die belangrikste oomblikke aan u self twyfel.

Beweeg vorentoe Stap 4
Beweeg vorentoe Stap 4

Stap 4. Hou nou op met uitstel

Nou dadelik. U het 'n onbepaalde aantal "môre" om te hanteer, en om uself te vertel dat u iets "môre" sal begin doen, kan vinnig 'n gewoonte word. Hou op om dinge uit te stel en begin dit dadelik doen.

Dink daaraan: u kan uiteindelik 'n verkeerde pad volg, maar hoe gouer u die pad begin, hoe vinniger kan u u fout leer en dit regstel. Om die reis uit te sleep, beperk slegs u toekomstige geleenthede

Beweeg vorentoe Stap 5
Beweeg vorentoe Stap 5

Stap 5. Hou op om weg te hardloop

Probleme en kwessies ontstaan onvermydelik, en baie van hierdie probleme kan nie vir altyd vermy word nie. Hoe meer tyd jy mors om weg te hardloop, hoe minder tyd het jy om vorentoe te beweeg.

As daar byvoorbeeld 'n misverstand of ander vorm van spanning tussen u en iemand anders is, probeer om dit met die persoon te bespreek. Die verhouding kan daarna uitmekaar breek, maar dit kan ook sterker word. Hoe dit ook al sy, die probleem sal net in u lewe bly toeneem totdat u dit regkry

Beweeg vorentoe Stap 6
Beweeg vorentoe Stap 6

Stap 6. Laat vaar die verskonings

Toegegee, daar is dikwels wettige struikelblokke wat u kan verhinder om 'n spesifieke doel of idee na te streef, maar iets wat u as 'n struikelblok beskou, kan soms met 'n bietjie moeite oorkom word. As daar 'n struikelblok is wat u kan verhelp, is dit eenvoudig 'n verskoning om dit aan u te vertel dat dit u verhinder om iets te bereik.

Beweeg vorentoe Stap 7
Beweeg vorentoe Stap 7

Stap 7. Laat die behoefte aan verduidelikings vry

Dinge gebeur dikwels sonder rede of sin in die lewe. Dit is natuurlik om 'n verduideliking vir iets te wil hê, maar om vas te hou aan die begeerte, kan u eintlik weerhou as u weier om op te tree voordat u 'n verduideliking kry.

Beweeg vorentoe Stap 8
Beweeg vorentoe Stap 8

Stap 8. Besef en laat u vrese los

Elkeen het sy eie angs en angs. Wees eerlik met uself wanneer u die vrese identifiseer wat u weerhou. Sodra u weet wat hierdie vrese is, probeer om dit te laat gaan.

  • Hartseer is 'n groot vrees, veral vir diegene wat reeds daaraan gely het. Verstaan dat dinge met 'n ander persoon kan uitwerk, selfs al het dit nie met iemand uit u verlede uitgewerk nie.
  • 'N Ander vrees wat baie mense agtervolg, is vrees vir die onbekende. Verandering is 'n skrikwekkende ding-dinge kan beter word, of dit kan erger word. Deur moontlike euwels wat om die draai kan lê, te vermy, dwing u egter uiteindelik om die huidige euwels wat beslis bestaan al te hanteer, terwyl u uself van moontlike goedere ontneem.
  • Sommige mense is selfs bang vir sukses, veral as hulle nie daarvan hou om op te val nie. Verstaan egter dat mense wat u swak behandel, vanweë hoe u uitstaan, in die eerste plek nie die moeite werd is om te beïndruk nie.

Metode 2 van 3: wat u moet begin doen

Beweeg vorentoe Stap 9
Beweeg vorentoe Stap 9

Stap 1. Aanvaar onvolmaaktheid

Niemand is tog perfek nie. Foute is deel van die lewe, en u sal aanhou om foute te maak, ongeag wat u doen of nie doen nie. Hoe gouer u die feit dat u onvolmaak is, omhels, hoe vinniger kan u begin optree ten spyte daarvan.

Beweeg vorentoe Stap 10
Beweeg vorentoe Stap 10

Stap 2. Kyk na die positiewe en waardeer die hede

Dit kan heeltemal te maklik wees om op al die negatiewe dinge in die lewe te fokus. In plaas daarvan om te dink oor alles wat verkeerd is, moet u egter goed kyk na alles wat reg en goed is. Die lewe is dikwels beter as wat 'n mens dit sou kon sien.

  • Dink na oor die dinge wat u gelukkig het en wees dankbaar daarvoor. In plaas daarvan om te kla oor die feit dat u dit nie kan bekostig om 'n opwindende vakansie te neem of 'n indrukwekkende motor te koop nie, dink aan die ondersteuning wat u van familie en vriende kry, of die eenvoudige plesier wat u in u eie omgewing kan geniet.
  • U moet selfs erkenning gee aan die goeie dinge wat u van plan is om op te gee. U kan byvoorbeeld 'n loopbaan prysgee waarin u ellendig gevoel het, maar die loopbaan bied u 'n gemaklike lewe. Dit is op sigself iets om oor bly te wees.
Beweeg vorentoe Stap 11
Beweeg vorentoe Stap 11

Stap 3. Fokus op die toekoms

Leer uit u verlede, waardeer u hede en fokus op u toekoms. Om vooruit te dink aan die lewe wat jy wil hê, sal jou iets gee om na te streef, en om iets te hê om na te streef, sal dit makliker maak om vorentoe te loop.

  • Te midde van die fokus op die toekoms, moet u ook seker maak dat u nie te veel tyd daaraan spandeer nie. Beplan wat u kan en vorm drome, maar moenie die klein besonderhede sweet nie. U kan in elk geval nie alles beheer of voorspel nie.
  • Konsentreer op 'n bepaalde doel en mik hoog. 'N Besliste doelwit gee jou iets om na te streef. As u te veel doelwitte het, kan u egter u energie in te veel verskillende rigtings versprei. Aangesien u slegs op een doel op 'n slag fokus, is dit nog belangriker om doelwitte te stel wat u uitdaag en die meeste uit u vermoëns kan put.
Beweeg vorentoe Stap 12
Beweeg vorentoe Stap 12

Stap 4. Glo in jouself

Wees vol vertroue en wees dapper. Dink na oor wie u wil wees, en verseker uself dat u reeds oor die basiese kwalifikasies beskik wat u benodig om daardie persoon te word.

Deur te dink "asof" jy reeds die persoon is wat jy wil word, sal jou gedrag en verstandelike beelde natuurlik ooreenstem met die dinge wat nodig is om daardie persoon te word

Beweeg vorentoe Stap 13
Beweeg vorentoe Stap 13

Stap 5. Het 'n bietjie self-deernis

Probeer om nie te hard teenoor jouself te wees as jy sukkel nie. Vir baie mense is dit moeilik om vorentoe te gaan, en jy sal af en toe een of twee tree terug moet neem. Toon 'n bietjie deernis vir u eie swakhede, maar verseker uself dat hierdie swakhede u nie definieer nie.

Vertroos u by ou gunstelinge. As die veranderinge in u lewe u dreig om u te oorweldig, wend u u tot vertroosting om vertroosting te gee. Kyk na 'n gunsteling film, eet 'n gunsteling maaltyd of besoek 'n gunsteling plek

Beweeg vorentoe Stap 14
Beweeg vorentoe Stap 14

Stap 6. Kweek goeie verhoudings

Om jouself met positiewe mense te omring, sal dit makliker maak om jou eie positiewe gesindheid te handhaaf. Laat soveel moontlik drama los en koester die verhoudings wat u die meeste krag bied.

  • Wees redelik in u verhoudings en hou op om te verwag dat mense op sekere maniere moet optree. Laat jouself aangenaam verras word deur positiewe interaksies in plaas van teleurgesteld te wees deur negatiewe interaksies.
  • Vind iemand betroubaar om mee te praat oor u vrese en onsekerheid. Maak seker dat hierdie persoon kan luister en u kan adviseer sonder dat sy of haar eie probleme inmeng.
  • As u met ander te doen het, gee sonder om daaraan te dink om terug te ontvang. Soms word u toewyding in natura teruggestuur; ander kere sal dit nie wees nie. U bou die vaardighede en gesindheid wat nodig is om betekenisvolle verhoudings te handhaaf as gevolg van u eie optrede.
Beweeg vorentoe Stap 15
Beweeg vorentoe Stap 15

Stap 7. Doen wat jy liefhet en hou van wat jy doen

Een van die maklikste maniere om passie op te bou, is om te fokus op die dinge waarvoor u reeds hou of waarin u sterk belangstel. Deur daagliks te doen waarvoor u lief is, sal u waarskynlik u daaglikse lewe liefhê.

Kyk na u gewoontes en belange en bepaal of u daaruit kan baat

Metode 3 van 3: Neem die eerste stappe vorentoe

Beweeg vorentoe Stap 16
Beweeg vorentoe Stap 16

Stap 1. Maak 'n "stop doen" lys

Baie mense doen dinge wat hulle dink hulle moet doen, eerder as dinge wat hulle wil doen. Dikwels is selfs die dinge wat u dink u moet doen, nie eens nodig nie. Neem die tyd om te gaan sit en maak 'n lys van al die dinge wat u 'moet' doen wat eintlik nie nodig of wenslik is nie.

  • Om uit te vind wat u moet doen, moet u uself afvra watter dinge u entoesiasme afneem en u verhinder om u doelwitte te bereik. Van hierdie dinge, vra u eerlik af wat nodig is en wat slegs gedoen word uit 'n misplaaste gevoel van verpligting.
  • Maak seker dat die dinge op u 'stop -doen -lys' wettige probleme is. U kan byvoorbeeld dink dat u ongelukkig is met u huwelik, as u in werklikheid ongelukkig is met die werk en die ontevredenheid toelaat om na ander gebiede van u lewe te bloei.
Beweeg vorentoe Stap 17
Beweeg vorentoe Stap 17

Stap 2. Fokus eers op die "kan doen" -gedeeltes

'N Groot doel kan skrikwekkend lyk, so dit kan in kleiner dele verdeel word. Die kans is goed dat u ten minste een aksie kan neem om u droom te verwesenlik. Ontdek die aksie en begin dit doen.

As u byvoorbeeld 'n nuwe onderneming wil begin, kan u die eerste stap neem deur 'n blog en verskillende sosiale media -rekeninge vir die onderneming te begin. As u eers iets tasbaars het om na te kyk, kan dit makliker wees om die navorsing te doen wat u moet doen voordat u die volgende tasbare stap kan volg

Beweeg vorentoe Stap 18
Beweeg vorentoe Stap 18

Stap 3. Help mense met soortgelyke probleme

Dit kan moeilik wees om die oplossing vir u eie probleme te vind, want dit is onmoontlik om objektief na dinge te kyk. Aan die ander kant kan u 'n objektiewe waarnemer wees om iemand te help om hul eie probleme op te los. U kan dan neem wat u geleer het deur ander te help en die kennis toe te pas op u eie omstandighede.

Beweeg vorentoe Stap 19
Beweeg vorentoe Stap 19

Stap 4. Maak 'n reis

As jy 'n vars natuurskoon inneem, kan dit dikwels jou hele perspektief op die lewe verander. As u te midde van u alledaagse roetine sukkel om u eerste tree vorentoe te gee, moet u 'n bietjie verander deur 'n kort reis te maak.

  • Om 'n reis te maak, dwing jou ook om in die hede te dink eerder as om oor die verlede te dink of oor die toekoms te bekommer.
  • U kan dit ook 'n praktiese oefening maak deur na 'n seminaar, konferensie of geleentheid te gaan wat verband hou met 'n nuwe loopbaan of belangstelling wat u wil volg.
Beweeg vorentoe Stap 20
Beweeg vorentoe Stap 20

Stap 5. Probeer iets nuuts

'N Ander manier om u daaglikse roetine te verander en uself uit die weg te ruim, is om eenvoudig iets te probeer wat u nog nooit gedoen het nie. Die verandering hoef niks uiters opwindends of gewaagd te wees nie, maar dit moet iets wees wat u interesseer, al lê dit net buite u gewone gemaksone.

Aanbeveel: