3 maniere om meer te luister as wat u praat

INHOUDSOPGAWE:

3 maniere om meer te luister as wat u praat
3 maniere om meer te luister as wat u praat

Video: 3 maniere om meer te luister as wat u praat

Video: 3 maniere om meer te luister as wat u praat
Video: Heb je invloed op hoe lang je wordt? | UITGEZOCHT #35 2024, Maart
Anonim

Luister is 'n belangrike vaardigheid wat ontwikkel moet word. Dit is maklik om te luister na verwarring met gehoor. Aktiewe luister is belangrik by die werk, skool, huis en in sosiale situasies. Dit stel mense in staat om te leer en werklik kontak te maak met ander mense. Dit sal u ook in staat stel om minder foute te maak en die werk die eerste keer korrek te laat doen. Om dit te kan doen, moet u leer om meer gereeld te luister as wat u praat.

Stappe

Metode 1 van 3: gee u volle aandag

Kommunikeer effektief Stap 15
Kommunikeer effektief Stap 15

Stap 1. Maak goeie oogkontak

Kyk na die spreker. Moenie oor die skouer se skouer kyk of na die vloer kyk nie. Versuim om oogkontak te maak, kan onbeskof en onpersoonlik lyk. Wees ontspanne en laat u oogkontak natuurlik lyk.

Wees 'n beter vriendin Stap 8
Wees 'n beter vriendin Stap 8

Stap 2. Moenie afgelei word nie

Probeer om nie afgelei te word deur ander dinge wat in die kamer gebeur of deur ander mense wat praat nie. Belangriker nog, probeer om nie deur u eie gedagtes afgelei te word terwyl die spreker praat nie. Gee al u aandag aan die persoon wat met u praat.

Sit jou foon neer. As u te veel versoek word deur u telefoon, kan u dit oorweeg om dit stil te maak of af te skakel om te luister

Hou van jou vriendin Stap 9
Hou van jou vriendin Stap 9

Stap 3. Toon belangstelling en entoesiasme

Wees 'n verloofde luisteraar en toon u entoesiasme vir wat die spreker vir u sê. Gebruik u lyftaal om die spreker te laat weet dat u luister na wat hy sê. Dit verminder die behoefte om iets te sê, en help u om minder te praat. Dit is baie duidelik vir die spreker as hul gehoor nie aktief luister nie.

  • Herhaal wat die persoon met wie u praat, genoem het. As hulle byvoorbeeld kwaad is, kan u iets sê soos: "Dit klink frustrerend en ek verstaan waarom u kwaad is daaroor."
  • Knik jou kop of gebruik 'n opregte glimlag om die spreker te vertel dat jy luister. U hoef nie woorde vir die spreker te gebruik om te weet dat u werklik daarna luister nie.
  • Dinge soos om een wenkbrou op te lig en effens na die luidspreker te buig, wys effens dat u belangstel en luister.
  • Moenie jou maniere oordryf nie, want dit lyk miskien nie eg nie.

Metode 2 van 3: Oefen u luister

Kommunikeer effektief Stap 22
Kommunikeer effektief Stap 22

Stap 1. Bly oopkop

Moenie in gesprek tree met 'n vooropgestelde mening oor wat die spreker sal sê nie. As u met u mening ingaan, is u bereid om te praat in plaas van te luister. Maak u gedagtes oop vir die inligting wat die spreker u sal gee, en u sal gedwing word om meer te luister as wat u praat.

Koppel weer met ou vriende Stap 15
Koppel weer met ou vriende Stap 15

Stap 2. Onthou wat die spreker jou vertel

Gebruik, indien nodig, die inligting wat u tydens 'n toekomstige gesprek by die spreker geleer het. Dit sal die spreker in staat stel om te weet dat u na hom geluister het die laaste keer dat u 'n gesprek gehad het. Dit sal hulle belangrik en gerespekteer laat voel. Belangriker nog, jy kan wys dat jy regtig geluister het, selfs al het jy baie min uit jou vorige gesprek gesê.

U luister byvoorbeeld na 'n medewerker wat praat oor 'n nuwe wonderlike restaurant in die stad. Nadat u die restaurant probeer het, sê vir u kollega: 'Ek het die nuwe restaurant probeer wat u aanbeveel het. Dit was wonderlik! Dankie vir die aanbeveling.”

Wees vriende met almal Stap 9
Wees vriende met almal Stap 9

Stap 3. Voel en dink aan wat die spreker sê

As die spreker 'n storie vertel, probeer dan regtig dink en voel wat die spreker te sê het. As die spreker oor iets hartseer praat, voel hulle hartseer. As die spreker praat oor iets gelukkig, voel hulle vreugde. Dit sal u toelaat om 'n meer aktiewe luisteraar te wees en u te help onthou wat die spreker sê.

Hou op met lyding in stilte 14
Hou op met lyding in stilte 14

Stap 4. Laat ruimte vir stilte in 'n gesprek

Stilte in 'n gesprek is nie altyd 'n slegte ding nie. Net omdat daar 'n oomblik van stilte was, beteken dit nie dat u dit met woorde hoef te vul nie. 'N Onderbreking in die gesprek kan meer aandag gee voordat die gesprek hervat word. Wees gemaklik met die stilte en gebruik hierdie tyd om te voel en te begryp wat die spreker jou vertel.

Kommunikeer effektief Stap 6
Kommunikeer effektief Stap 6

Stap 5. Gebruik u woorde selde

Praat slegs as u iets nuuts en insiggewends by die gesprek wil voeg. In plaas daarvan om te reageer sodra daar 'n onderbreking in die gesprek is, stop 'n oomblik en dink na of u iets moet sê. Selfs as u dit doen, kan die pouse aandui dat u luister en u kan help om 'n bietjie minder te praat.

Metode 3 van 3: Weet wanneer om te praat

Hanteer konflik Stap 5
Hanteer konflik Stap 5

Stap 1. Moenie onderbreek nie

Gaan terug na die basiese beginsels van gesprekke wat u geleer het toe u 'n kind was. Moenie die spreker in die middel van hul sin onderbreek nie. Dit sluit in dat die spreker onderbreek word om sy sin te voltooi. As jy die luisteraar is, luister eenvoudig.

Moenie die spreker se sinne voltooi nie, selfs al weet u wat hulle gaan sê. Laat die spreker toe om hul gedagtes te voltooi

Praat met 'n ou Stap 3
Praat met 'n ou Stap 3

Stap 2. Stel vrae om 'n dieper begrip te verkry

'N Goeie rede om te praat as jy luister, is om vrae te vra. Gebruik vrae om verdere gesprekke aan te spoor of om 'n dieper begrip te kry van wat die spreker sê. Wag totdat daar 'n onderbreking in die gesprek is, sodat u die spreker nie onderbreek nie.

  • Vermy die afspraak van die spreker deur 'n vraag te stel wat hulle van die onderwerp sal afwyk. As u dit moet doen, moet u die gesprek teruglei na die oorspronklike onderwerp.
  • Stel oop vrae sodat die ander persoon meer oor homself kan praat.
Kommunikeer effektief Stap 24
Kommunikeer effektief Stap 24

Stap 3. Weerstaan om te luister vir u kans om te praat

U luister nie aktief as u net wag op u kans om te praat nie. In plaas daarvan dink u aan wat u gaan sê. U kan belangrike dele van die gesprek misloop en selfs iets herhaal wat reeds gesê is.

Wees bewus van die rede waarom u meer praat as om te luister. Dit kan beteken dat u senuweeagtig is en probeer om uself te kalmeer. Wees bewus van hoe u voel, en probeer kalmerende tegnieke as u stresvol voel

Wenke

  • Oefen u luistervaardighede gereeld om dit te verbeter.
  • Let op mense wat u dink goeie luistervaardighede toon en hul tegnieke naboots.

Aanbeveel: