Hoe om redeneringsvaardighede te verbeter: 13 stappe (met foto's)

INHOUDSOPGAWE:

Hoe om redeneringsvaardighede te verbeter: 13 stappe (met foto's)
Hoe om redeneringsvaardighede te verbeter: 13 stappe (met foto's)

Video: Hoe om redeneringsvaardighede te verbeter: 13 stappe (met foto's)

Video: Hoe om redeneringsvaardighede te verbeter: 13 stappe (met foto's)
Video: Домашние следки спицами. УЗОР "Объёмные листики на резинке".Простые тапочки без швов на подошве. 2024, Maart
Anonim

Met hoë redenasievaardighede kan dit help in werk, skool en interpersoonlike verhoudings. Daar is verskillende maniere om u redenasievaardighede ten goede te verander. Neem deel aan aktiwiteite wat kritiese denke aanmoedig, werk aan die verandering van u denkpatrone en leer om irrasionele gedagtes te herken.

Stappe

Deel 1 van 3: Neem deel aan aktiwiteite wat kritiese denke vereis

Verbeter redeneringsvaardighede Stap 1
Verbeter redeneringsvaardighede Stap 1

Stap 1. Hou aan om nuwe dinge te probeer

'N Goeie manier om redenasievaardighede te verbeter, is om aan te hou om nuwe dinge te probeer. Die verstand is soos enige ander spier. Dit verg oefening en stimulasie. Probeer om gereeld nuwe stokperdjies en aktiwiteite te probeer.

  • Kies aktiwiteite wat baie van mekaar verskil. As u reeds 'n buitelugliefhebber is, moet u eerder leer hekel in plaas van om te gaan stap. As u baie van kunsvlyt hou en met u hande werk, oorweeg dit om in u vrye tyd blokkiesraaisels of Sudoku te doen.
  • Neem klasse indien moontlik. Om 'n pottebakkers- of poësieklas by 'n plaaslike gemeenskapsentrum te neem, kan 'n prettige manier wees om u brein uit te daag en u aan te moedig om nuwe dinge te probeer.
Verbeter redeneringsvaardighede Stap 2
Verbeter redeneringsvaardighede Stap 2

Stap 2. Oefen

Fisiese oefening het eintlik 'n uitwerking op geheue en denke. Baie studies dui aan dat die dele van die brein wat verantwoordelik is vir denke en redenasie groter is by diegene wat gereeld oefen. Oefening verminder ook spanning en angs en versterk die bui, wat dit makliker maak om te konsentreer en te leer. Streef daarna om gereelde fisiese aktiwiteit in u daaglikse roetine op te neem. Dit kan lei tot 'n verbetering in kritiese denkvaardighede. Alhoewel navorsers nog nie seker is of een vorm van oefening beter is as 'n ander nie, dui sommige navorsing aan dat aërobiese oefening die belangrikste is vir geestelike stimulasie.

Verbeter redeneringsvaardighede Stap 3
Verbeter redeneringsvaardighede Stap 3

Stap 3. Tydskrif

Daaglikse joernaal kan eintlik help om kritiese denkvaardighede te verbeter. Behalwe dat dit u help om u dag weer te besoek, moedig joernaal nadenke en nadenke aan.

  • Skryf is 'n aktiewe strewe. Dit dwing jou om uit te brei en jou gedagtes te ondersoek. Deur 'n joernaal te hou wat u dag, u gevoelens en alles waaraan u die hele dag gedink het, beskryf, kan u 'n meer introspektiewe, bewuste persoon word. Dit kan lei tot hoër redenasievaardighede.
  • Maak elke dag tyd om te dagboek. Skeduleer gereelde tydskrifte in u daaglikse lewe, soos u tande borsel, stort en aandete eet. Dit kan nuttig wees om joernaaltyd te skeduleer na 'n aktiwiteit wat u elke dag gewoond is, aangesien dit dit makliker sal maak om by te bly.
Verbeter redeneringsvaardighede Stap 4
Verbeter redeneringsvaardighede Stap 4

Stap 4. Lees fiksie

Lees in die algemeen is uitstekend om kritiese denke te verbeter. Met fiksie kan u egter meer gemaklik voel met onsekerheid en dubbelsinnigheid. Dit kan lei tot meer gesofistikeerde denke sowel as meer kreatiwiteit.

  • Fiksie kan u dwing om meer insiggewend te raak oor ander perspektiewe weens die fokus op karakter. Dit kan u meer in ooreenstemming bring met die kulture, geloofstelsels en vaardigheidsstelle van die mense rondom u. U is miskien beter in om te redeneer met die mense om u, aangesien u 'n groter empatievermoë sal hê.
  • Swart en wit denke word ook verminder deur fiksie te lees. Mense wat mettertyd fiksie lees, het moontlik meer gesofistikeerde denkpatrone, aangesien hulle die onduidelikheid in verskillende situasies kan navigeer en aanvaar.
Verbeter redeneringsvaardighede Stap 5
Verbeter redeneringsvaardighede Stap 5

Stap 5. Speel speletjies wat redenasievaardighede vereis

Daar is 'n verskeidenheid speletjies wat u moet redeneer. Strategiese bordspeletjies, speletjies soos skaak en woordspeletjies help almal met redenasievaardighede.

  • Soek bordspeletjies wat op meer staatmaak as net kyk. Ontdek diepgaande strategiese speletjies waar besluitneming 'n belangrike deel van die proses is. Beplan 'n gereelde speletjiesaand saam met vriende en probeer om speletjies te speel wat aandag en aandag verg. Leidraad en risiko verg kritiese denke. Speletjies soos Scrabble en Boggle leer jou om inligting vinnig te ontleed.
  • Skaak en skaakspelers benodig almal redenasievaardighede. Oorweeg om by 'n skaakklub aan te sluit of te begin.
  • Oorweeg speletjies wat u op u eie kan speel. U kan sekere kaartspeletjies alleen aanlyn speel. Koop 'n Rubik's Cube en spandeer tyd om dit op te los.
Verbeter redeneringsvaardighede Stap 6
Verbeter redeneringsvaardighede Stap 6

Stap 6. Skep

As u uself dwing om gereeld te skep, kan u redenasievaardighede verbeter. U hoef nie noodwendig baie vaardig te wees in 'n kreatiewe aktiwiteit nie, maar om die gedagtes te dwing om nuwe dinge te probeer, kan die redenasievaardighede verhoog. Probeer om 'n musiekinstrument te speel. Begin teken. Skryf 'n gedig. Skep 'n kort liedjie.

Deel 2 van 3: Verander gedagtepatrone

Verbeter redeneringsvaardighede Stap 7
Verbeter redeneringsvaardighede Stap 7

Stap 1. Gee aandag aan die doel agter u optrede

Elke keer as u gedurende die dag 'n besluit neem, is daar 'n doel agter. Gegewe die gejaagde eise van die daaglikse lewe, verloor mense soms die doel en doelwitte agter hul optrede. Probeer om bewus te wees van die inherente doeleindes wat u gedurende die dag dryf.

  • Fokus op groter doelwitte by die werk of skool. Waar wil jy oor vyf jaar wees? Twee jaar? Een jaar? Hoe dien u huidige optrede met hierdie doel? Het u optrede redelik sin in die lig van u groter doel? Deur hierdie vrae te beantwoord, kan u u redenasievaardighede verbeter.
  • Probeer om seker te maak dat u optrede 'n doel het. Mense word dikwels vasgevang in die idee dat iets op 'n spesifieke manier gedoen moet word, of dat hulle 'n bepaalde pad moet volg. Aksies word dan onredelik. Probeer om die einde in gedagte te hou wanneer u 'n sekere aksie onderneem.
Verbeter redeneringsvaardighede Stap 8
Verbeter redeneringsvaardighede Stap 8

Stap 2. Identifiseer u vooroordele

Almal het vooroordele, of hulle daarvan bewus is of nie. As u redenasievaardighede wil verbeter, probeer om u vooroordele te identifiseer.

  • 'N Groot vooroordeel is dat mense dikwels slegs 'n situasie of 'n probleem vanuit een oogpunt oorweeg. As u 'n probleem op die werk, op die skool of by die huis hanteer, moet u uself 'n paar vrae stel voordat u aksie neem. Vra: "Wat glo ek oor die situasie? Waarom glo ek dit? Watter aannames kan ek maak oor die gedagtes en idees van ander?"
  • Dit is belangrik om stappe te neem om selfbewus te wees van u eie vooroordele. Dit kan u help om te voorkom dat hierdie vooroordele u oordeel belemmer. Dit kan selfs nuttig wees om 'n goeie vriend te vra oor jou leemtes. Gaan na 'n vriend met 'n vraag soos: "Op watter maniere tree ek soms irrasioneel op?" Vra vir eerlikheid en openheid.
Verbeter redeneringsvaardighede Stap 9
Verbeter redeneringsvaardighede Stap 9

Stap 3. Oorweeg die implikasies van u opsies

Elke keer as u 'n keuse maak, is daar gevolge. 'N Goeie manier om redenasievaardighede te verbeter, is om te stop om die gevolge op 'n bewuste vlak te oorweeg.

  • Gebruik jou verbeelding. Voordat u 'n keuse in 'n gegewe situasie maak, moet u eers stilstaan om 'n verskeidenheid moontlike uitkomste voor te stel. Hoe voel jy oor hierdie uitkomste? Wat is die ergste scenario? Beste geval scenario? Wat is redelikerwys die waarskynlikste om te gebeur? Hoekom?
  • Moet ook nie nalaat om die standpunte van ander wat deur u besluit geraak word, in ag te neem nie. Dit kan u help om u besluit uit verskillende hoeke te ondersoek.

Deel 3 van 3: Erkenning van irrasionele gedagtes

Verbeter redeneringsvaardighede Stap 10
Verbeter redeneringsvaardighede Stap 10

Stap 1. Kyk vir oor-veralgemenings

Baie mense veralgemeen sonder om dit te besef. Dit is giftig vir rasionele denke. Probeer om bewus te wees van die oor-veralgemenings wat u in die daaglikse lewe kan maak.

  • Oor-veralgemenings neem een spesifieke gebeurtenis aan en beskou dit as 'n bewys van hoe dinge altyd was of altyd sal wees. Byvoorbeeld, as u op een toets sleg vaar, dink u miskien: "Ek is dom en misluk altyd op skool." As u hierdie stelling maak, verlig u ander akademiese sukses wat u in die verlede behaal het in die lig van een gebeurtenis.
  • Alles-of-niks-denke is 'n vorm van veralgemening waar jy dinge in swart en wit sien. Alles-of-niks-denke plaas dinge in slegs een of twee kategorieë: goed of sleg, sukses of mislukking, ens. Dit veroorsaak dat grys skakerings in 'n situasie ontbreek. As u byvoorbeeld 'n gemengde oorsig van u prestasie op die werk kry, kan u uself as 'n mislukking beskou. In werklikheid is u waarskynlik 'n bekwame werker met sekere areas wat verbeter moet word.
  • Om positief uit te filter, is 'n denkpatroon waarin daar te veel gefokus word op die slegte aspekte van 'n situasie. As 20 goeie dinge op 'n dag gebeur, gevolg deur 1 slegte ding, kan u heeltemal op die negatiewe fokus. Sê byvoorbeeld dat u 'n enkele fout maak tydens 'n musikale uitvoering, maar andersins perfek speel. U word moontlik versoek om die prestasie as 'n ramp te verklaar. In werklikheid is u waarskynlik die enigste persoon wat 'n enkele verkeerde noot opgemerk het.
Verbeter redeneringsvaardighede Stap 11
Verbeter redeneringsvaardighede Stap 11

Stap 2. Moenie aannames maak nie

Mense maak aannames oor allerhande situasies. Dit kan tot onredelike denke lei. Streef daarna om bewus te wees van enige aannames wat u maak.

  • Soms is mense besig om gedagtes te lees. Dit wil sê, jy maak aannames oor wat ander van jou of 'n situasie dink. In werklikheid is dit onmoontlik om te weet wat 'n ander persoon dink sonder om te vra. Byvoorbeeld, jy dink dat jy dink "almal het gedink ek was 'n idioot in die vergadering" of "ek wed dat die medewerker dink ek praat te veel." As u agterkom dat u in sulke gedagtes besig is, probeer u daaraan herinner dat u waarskynlik nie so goed is in die lees van mense as wat u dink nie.
  • Waarsêer is 'n manier van dink waar jy dink jy weet wat in die toekoms gaan gebeur. Dit kan in die vorm van 'n nederlaagse houding wees. Byvoorbeeld: "Ek sal nooit by 'n dieet kan bly en gewig verloor nie" of "Ek weet ek gaan soos 'n idioot klink tydens my aanbieding more." Hou in gedagte dat u in werklikheid nie kan weet wat môre of in die komende weke gaan gebeur nie.
Verbeter redeneringsvaardighede Stap 12
Verbeter redeneringsvaardighede Stap 12

Stap 3. Vermy katastrofiese denke

Baie mense katastrofiseer situasies wanneer hulle ontsteld of gestres is. U kan byvoorbeeld dink dat u vir ewig finansieel bankrot sal wees as u een maand vir motorherstelwerk moet betaal. As u romanties verwerp word, besluit u miskien dat u nie vir liefde bestem is nie. Probeer om in gedagte te hou dat een terugslag of ongeluk nie noodwendig 'n aanduiding is van toekomstige dinge nie.

Verbeter redeneringsvaardighede Stap 13
Verbeter redeneringsvaardighede Stap 13

Stap 4. Gee aandag aan hoe u situasies lees

Dikwels lees mense onbewustelik situasies op 'n irrasionele manier. Kyk hoe u situasies in die daaglikse lewe dink en sien.

  • Etikettering is die neiging om 'n naam op 'n situasie te plaas. Byvoorbeeld, "Hierdie persoon het 'n fout gemaak" of "ek het 'n slegte keuse gemaak." Dit lei u om mense en situasies in kategorieë te plaas wat gebaseer is op afsonderlike gevalle. Probeer u bes om nie te kategoriseer nie en vermy die versoeking om te oordeel.
  • Personalisering is die neiging om situasies en ander mense se reaksies persoonlik op te neem. Byvoorbeeld, jy kan aanneem dat 'n kollega kwaad is vir jou as sy nie ophou om in die pouse-kamer te gesels nie. In werklikheid is sy dalk net besig. Probeer om nie situasies persoonlik op te neem nie.
  • Dikwels hou jy jouself by 'n onwerklike ideaal. U kan die sukses van iemand anders sien as 'n bewys van u tekortkoming. Probeer om in gedagte te hou dat almal anders is en in 'n ander tempo beweeg.

Hoe verbeter u kritiese denkvaardighede?

Kyk

Wenke

  • Leer om u gedagtes buite die redenasie oop te maak, min of meer.
  • Lees meer oor verskillende soorte logiese dwalinge om te vermy, soos die Straw Man of die gladde helling.

Aanbeveel: