5 maniere om 'n kreatiewe denker en probleemoplosser te wees

INHOUDSOPGAWE:

5 maniere om 'n kreatiewe denker en probleemoplosser te wees
5 maniere om 'n kreatiewe denker en probleemoplosser te wees

Video: 5 maniere om 'n kreatiewe denker en probleemoplosser te wees

Video: 5 maniere om 'n kreatiewe denker en probleemoplosser te wees
Video: Hoe om 'n Opstel te Skryf 2024, Maart
Anonim

Siek om dieselfde ou moeg oplossings vir u probleme te vind? Wil u u brein herlei om meer kreatief en slim te wees? Met 'n paar verstandige wenke wat maklik is om te volg, betrek u al u kreatiewe neurone in 'n japtrap. Om meer kreatief in u denke te wees, behels die gebruik van kreatiewe probleemoplossingsvaardighede, om buite die boks te dink en u brein te oefen.

Stappe

Metode 1 van 5: Omskryf die probleem

Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 1
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 1

Stap 1. Skryf die probleem neer

Om die probleem in 'n konkrete taal op te los, help om u probleem te verduidelik en te vereenvoudig. Dit kan dit meer hanteerbaar laat lyk en u vorentoe beweeg om die probleem regstreeks te hanteer. Boonop kan vereenvoudiging van die taal wat u gebruik, die reaksies verminder, soos om oorweldig te word deur die kompleksiteit van 'n probleem.

  • Een voorbeeld van 'n moontlike probleem is dat u uitstel (wag tot die laaste minuut) oor belangrike take. Skryf neer wat u spesifieke probleem is wat u moet oplos.
  • Definieer die probleem in die eenvoudigste terme. As uitstel die probleem is, skryf uitstel in plaas van: "Ek wag altyd tot die laaste minuut om projekte te voltooi, en dit is stresvol."
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 2
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 2

Stap 2. Maak seker dat die probleem opgelos moet word

Het u al ooit die gesegde gehoor: "As dit nie stukkend is nie, moet u dit nie regmaak nie?" Hierdie mantra is ook van toepassing op die identifisering van probleme. Soms kan ons vinnig oordeel en probleme identifiseer as daar geen is nie.

As u byvoorbeeld dink dat uitstel die probleem is, is daar dan ook maniere waarop dit nie 'n probleem is nie? Is dit moontlik dat dit nie spanning veroorsaak nie en u help om te fokus op die afhandeling van u werk (sommige mense benodig die druk om te werk)? Is dit moontlik dat ander nie daarvan hou dat u uitstel nie, maar dit maak niemand seer nie en dit lyk nie of dit u werk laat afhandel nie? As die probleem dus blykbaar nie identifiseerbare gevolge het nie, is dit moontlik nie 'n probleem met die hoogste prioriteit nie, of is dit moontlik glad nie 'n probleem nie. Met ander woorde, miskien dink u dat u uitstel, maar u doen dit nie

Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 3
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 3

Stap 3. Maak 'n voor- en nadele lys om u probleem op te los

Om die voor- en nadele van die oplossing van 'n probleem te identifiseer, kan u help om vas te stel of die probleem die moeite werd is om op te los, of as dit 'n hoë prioriteitskwessie is. 'N Koste-bate-analise behels die identifisering van die positiewe aspekte van die oplossing van die probleem, sowel as die negatiewe aspekte van die oplossing van die probleem.

  • Skryf neer wat sal gebeur as die probleem nie opgelos word nie. In die voorbeeld van uitstel kan die gevolge wees dat ander kan aanhou om kommentaar te lewer op u uitstel, u probleme ondervind om take te prioritiseer, stresverhogings te ondergaan en u kwaliteit van die werk kan ly as u uself nie genoeg tyd gee nie 'n projek voltooi.
  • Skryf neer en erken die voordele van die oplossing van die probleem. Die voordele van die oplos van uitstel kan byvoorbeeld wees: minder spanning op die laaste minuut, kwaliteit van werk sal toeneem as gevolg van meer tyd, meer tyd om werk te voltooi, en base en kollegas sal minder bekommerd wees oor die uitstel. As u agterkom dat daar baie voordele is om die probleem op te los, is dit waarskynlik die moeite werd om op te los en kan dit 'n hoë prioriteit wees.
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 4
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 4

Stap 4. Identifiseer al die komponente van die probleem

Leer om omvattend te wees. Identifiseer die komponente van die probleem in hul geheel. Sluit die betrokke mense, die inhoud en die konteks in.

  • Skryf alles neer wat u weet oor die probleem en al die komponente wat u dink bydra tot die probleem. Met betrekking tot uitstel kan hierdie lys soos volg lyk: afleidings soos televisie/internet, vermyding van take wat lank neem, probleme met skedulering (nie genoeg tyd nie) en lae frustrasie -verdraagsaamheid. Hierdie kwessies kan verband hou met organisatoriese vaardighede.
  • Probeer om 'n probleemboom te skep met u hoofkwessie op die stam van die boom en die gepaardgaande komponente op die takke van die boom. Op hierdie manier kan u visualiseer hoe u probleem lyk en hoe die ander probleme tot die hoofprobleem bydra.
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 5
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 5

Stap 5. Fokus op een probleem op 'n slag

By die definisie van u probleem, maak seker dat dit spesifiek is. Soms kan een probleem baie komponente hê, daarom is dit belangrik om op 'n spesifieke en gedetailleerde probleem te fokus voordat u die groot prentjie probeer oplos.

  • Uitstel kan byvoorbeeld 'n klein deel wees van die groter probleem dat u werkgehalte daaronder ly en u baas wil hê dat u minder foute moet begaan. In plaas daarvan om die kwessie van werkgehalte (wat baie kompleks kan wees) te probeer bestry, identifiseer u al die komponente wat tot die probleem bydra en werk u elke komponent afsonderlik as 'n eie probleem.
  • Een manier om dit te verstaan, is om 'n grafiese voorstelling of 'probleem-/oplossingboom' te maak van die groter probleem versus die kleiner kwessies. U sou die groter probleem in die sentrum plaas (organisatoriese kwessies wat die kwaliteit van die werk beïnvloed), en die komponente van die kwessie sou uit die sentrum vertrek. Komponente wat tot die groter probleem bydra, kan dinge wees soos: slaap genoeg, aandag gee, tyd bestuur en uitstel. Let op dat uitstel slegs een komponent is van die groot prentjie van die kwaliteit van werk en/of organisatoriese aangeleenthede.
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 6
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 6

Stap 6. Skryf jou doelwitte neer

Om 'n probleem te begin oplos, moet u verstaan watter finale resultaat u wil hê. Vra jouself af: "Wat wil ek bereik deur hierdie probleem op te los?"

  • Maak u doelwitte spesifiek, realisties en tydsbeperk. Met ander woorde, gee jouself 'n spesifieke tyd wat jy nodig het om die doel te bereik of die probleem op te los. Sommige doelwitte kan 1 week neem, terwyl ander 6 maande sal neem.
  • Byvoorbeeld, as u doel is om u uitstel uit te skakel, kan dit 'n baie langtermyndoelwit wees, aangesien sommige gewoontes diep ingeburger en moeilik is om te breek. U kan die doel egter kleiner, meer realisties en tydsbeperk maak deur te sê: 'Ek wil ten minste 1 projek 1 dag gedoen kry voordat dit binne die volgende 2 weke moet gebeur.' Hierdie doelwit is spesifiek (1 projek voor die tyd gedoen), realisties (1 projek in plaas van elke projek) en tydsbeperk (in die volgende twee weke).

Metode 2 van 5: Ondersoek en verbeel oplossings

Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 7
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 7

Stap 1. Herken maniere waarop u soortgelyke probleme opgelos het

Die kans is goed dat u in die verlede 'n soortgelyke probleem ondervind het. Identifiseer tye in die verlede dat u u probleem of 'n soortgelyke probleem hanteer het. Wat het jy gedoen? Het dit gewerk? Wat kon nog help?

Skryf al hierdie gedagtes neer op papier of op die rekenaar

Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 8
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 8

Stap 2. Vind maniere waarop ander die probleem opgelos het

As u nie in die verlede hierdie probleem gehad het nie, sal dit nuttig wees om te identifiseer hoe ander die probleem opgelos het. Hoe het hulle te werk gegaan om 'n oplossing te vind? Was die oplossing eenvoudig en eenvoudig, of het dit verskeie aspekte en komponente behels?

Let op en stel vrae. Kyk hoe ander presteer. Vra ander hoe hulle soortgelyke probleme opgelos het

Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 9
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 9

Stap 3. Identifiseer moontlike opsies

Nadat u moontlike opsies of oplossings vir die probleem ondersoek het, kan u hierdie idees bymekaarbring, organiseer en evalueer.

Stel 'n lys saam met alle moontlike oplossings. Skryf elke manier neer om die probleem waaraan u kan dink op te los. In die voorbeeld van uitstel kan u lys behels: om 'n streng skedule te volg, take te prioritiseer, daaglikse herinneringe aan belangrike take te skryf, realistiese evaluering van die tyd wat nodig is om projekte te voltooi, hulp te kry wanneer dit nodig is en ten minste een dag vroeër met 'n taak te begin as wat nodig is. Dit is organisatoriese en tydsbestuursvaardighede wat aangeleer kan word. Daar sal waarskynlik baie maniere wees om die probleem op te los. U kan ook ander gedrag identifiseer wat die waarskynlikheid van uitstel verminder, soos: voldoende slaap, oefen om stres te hanteer en 'n gesonde dieet te eet (om die algemene gesondheid te verhoog en te behou)

Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 10
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 10

Stap 4. Dink abstrak na oor die probleem

As u op 'n ander manier aan die probleem of vraag dink, kan u nuwe paaie in u brein oopmaak. Jou gedagtes kan 'n nuwe beginpunt hê om in jou geheue op te spoor of verbindings in jou brein te maak. Probeer om meer breed of abstrak oor die kwessie te dink. Byvoorbeeld, as die probleem uitstel is, is 'n ander manier om daaroor na te dink, miskien het u spanning nodig om dinge te doen. In hierdie denkrigting moet u die probleem van stresbehandeling oplos in plaas van die uitstel self.

Oorweeg filosofiese, godsdienstige, kulturele en komponente van u saak

Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 11
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 11

Stap 5. Benader die situasie vanuit 'n ander hoek

Dink aan moontlike oplossings asof u 'n kind was wat die wêreld vir die eerste keer ontdek het.

  • Probeer gratis skryf of dinkskrum om nuwe idees te genereer. Skryf eenvoudig alles neer waaraan u dink met betrekking tot moontlike oplossings vir die probleem. Ontleed u lys en oorweeg sommige van die opsies wat u normaalweg nie oorweeg nie, of wat u dink nie sal werk nie.
  • Oorweeg alternatiewe sienings wat u normaalweg nie sou doen nie. Vermaak vreemde voorstelle van ander en beskou dit ten minste as opsies. Byvoorbeeld, as uitstel 'n konstante stryd is, kan dit moontlik wees dat iemand anders u werk vir u doen. Dit klink dalk dom, maar selfs die mees vreemde idees kan 'n greintjie waarheid bevat. Vir hierdie idee is dit miskien nie iets wat u oorweeg het om hulp te vra vir moeilike take nie, want hulp lyk onprakties. Om hulp te kry, kan egter baie nuttig wees.
  • Moenie perke stel nie. Kyk na die absurde. Die antwoord kan teenstrydig wees met die konvensie.
  • Neem risiko's. Open-mindedness kan gepaard gaan met die neem van gepaste risiko's en leer uit u foute.
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 12
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 12

Stap 6. Stel jou voor dat die probleem opgelos is

Dit is 'n nuttige tegniek genaamd die "wondervraag", wat 'n ingryping is wat gebruik word in oplossing-gefokusde kortterapie (SFBT). Deur die effekte van die oplossing voor te stel, kan individue help om na te dink oor die moontlikheid om 'n oplossing te kry.

  • Stel jou voor dat 'n wonderwerk gedurende die nag plaasgevind het en dat jy soggens wakker geword het en hierdie probleem op 'n magiese manier verdwyn het. Hoe sou dit voel? Hoe sou dit lyk?
  • Werk agteruit van die oplossing en stel u voor wat moontlik moes gebeur het sodat u probleem kan verdwyn.

Metode 3 van 5: Evaluering van oplossings

Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 13
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 13

Stap 1. Skep 'n koste-bate-analise om oor oplossings te besluit

Sodra u alle moontlike oplossings geïdentifiseer het, kan u 'n voor- en nadele -lys saamstel oor elke idee. Skryf elke oplossing neer en identifiseer die voor- en nadele daarvan om dit as deel van u oplossing te gebruik. As dit meer positiewe as negatiewe aspekte bevat, kan dit 'n nuttige bron wees.

Probeer 'n koste-bate-kaart aanlyn vind en vul dit in

Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 14
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 14

Stap 2. Beoordeel elke oplossing

Beoordeel elke oplossing van 1-10 op grond van u voor- en nadele, 1 is die minste nuttig en 10 die nuttigste. Die mees nuttige oplossings het die grootste uitwerking op die vermindering van die probleem. Byvoorbeeld, 'n baie nuttige oplossing vir uitstel kan wees om 'n streng skedule te hou, terwyl meer slaap snags minder algemene uitwerking op die probleem sal hê. Die mees nuttige oplossings sal die probleem dus direk beïnvloed of teiken.

Sodra u u graderings ontwikkel het, skryf dit neer van 1-10 op papier of op die rekenaar. Op hierdie manier kan u daarna terugverwys sodra u u keuse -oplossing geïmplementeer het. As u eerste oplossing nie werk nie, kan u die lys weer besoek en u tweede oplossing probeer, ensovoorts. U kan ook verskeie oplossings tegelyk toepas (in plaas van een op 'n slag)

Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 15
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 15

Stap 3. Vra vir insette

Sosiale ondersteuning en leiding is 'n integrale komponent van probleemoplossing. Navorsing impliseer egter dat ons die neiging het om te onderskat hoeveel ander mense bereid is om ons te help. Dit is belangrik om nie toe te laat dat u eie vrees dat u nie gehelp word nie, u verhinder om hulp te vra wanneer u dit regtig nodig het. As u nie oor 'n oplossing kan besluit nie, of as u eenvoudig nie die gebied ken nie, kan dit nuttig wees om insette te kry van ander wat 'n soortgelyke probleem opgelos het.

  • Praat met 'n vriend wat die probleem deel of die probleem in die verlede opgelos het.
  • As die probleem werkverwant is, bespreek dit met 'n medewerker wat u vertrou as hy / sy ervaring het om u probleem te hanteer.
  • As die probleem persoonlik is, voer 'n gesprek met 'n familielid of lewensmaat wat u besonder goed ken.
  • Kry professionele hulp van iemand wat 'n kundige is om die probleem op te los.

Metode 4 van 5: Oefening van u brein om die vermoë om probleme op te los verbeter

Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 16
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 16

Stap 1. Kry nuwe ervarings

Deur u brein te oefen deur nuwe ervarings, kan u u kreatiewe denke en probleemoplossingsvermoëns verhoog. Met leer en ervaring kom kreatiwiteit.

  • Leer iets nuuts. Kyk na flieks, lees of kyk na kunswerke in genres of style wat gewoonlik nie interessant sou wees nie. Lees meer oor hulle.
  • Probeer om 'n instrument te speel. Studies dui daarop dat die speel van 'n instrument kinders kan help om akademies sukses te behaal. Miskien help om 'n instrument te speel om dele van u brein te oefen wat belangrike funksionering beheer, insluitend: aandag, koördinasie en kreatiwiteit.
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 17
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 17

Stap 2. Speel speletjies

Sommige navorsing dui daarop dat die speel van die brein die plastisiteit van die brein kan verhoog deur speletjies soos Super Mario te speel. Hierdie resultaat het implikasies vir die verhoging van geheue, prestasie en algehele kognitiewe funksionering. Speletjies wat vaardighede soos beplanning, wiskunde, logika en reflekse gebruik, kan veral nuttig wees om u breinkrag uit te oefen.

  • Sommige soorte breinspeletjies wat u kan probeer, sluit in: logiese raaisels, blokkiesraaisels, trivia, woordvindings en Sudoku.
  • Probeer Lumosity, die breinopleidingsprogram vir u telefoon.
  • Probeer Gamesforyourbrain.com of Fitbrains.com.
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 18
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 18

Stap 3. Lees en leer nuwe woordeskat

Lees is by 'n wye verskeidenheid kognitiewe funksies betrek. 'N Hoër woordeskat is ook gekoppel aan meer sukses en 'n hoër sosio -ekonomiese status.

  • Kyk op dictionary.com en vind die 'Woord van die dag'. Gebruik die woord verskeie kere gedurende die dag.
  • Deur meer gereeld te lees, word u woordeskat groter.
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 19
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 19

Stap 4. Gebruik u nie-dominante hand

Voer take uit met u linkerhand wat u normaalweg met u regterhand sou doen (of andersom as u linkshandig is). Dit kan nuwe neurale weë vorm en kan u redenasievermoë diversifiseer, asook u kreatiwiteit en oop gemoedstoestand verhoog.

Probeer eers eenvoudige take, soos om jou hare te borsel en jou foon te gebruik voordat jy ander aktiwiteite probeer

Metode 5 van 5: Kreatiwiteit kweek om vaardigheidsoplossings te vergroot

Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 20
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 20

Stap 1. Brei jou horisonne uit

Kreatiwiteit word gedefinieer as 'n kombinasie van verbeelding, kennis en evaluering. Deur u kreatiwiteit te verbeter, kan u u probleemoplossingsvermoëns in die algemeen verhoog.

Probeer nuwe aktiwiteite om jou kreatiewe kant meer te betrek, soos: teken, skilder, dans, kook, speel musiek, skryf in 'n joernaal, skryf stories, of ontwerp/skep enigiets anders waaraan jy kan dink

Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 21
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 21

Stap 2. Probeer gratis assosiasie

Ook bekend as breinstorming, kan gratis assosiasie skryf nuttig wees om nuwe idees of maniere om probleme op te los, op te wek.

  • Skryf die eerste dinge neer wat by u opkom as u aan die woord kreatiwiteit dink. Doen nou dieselfde met die woord probleemoplossing.
  • Skryf neer wat u probleem is, en enige woorde wat onmiddellik in gedagte kom wat verband hou met u probleem, insluitend gevoelens, gedrag en idees. 'N Breinstorm vir uitstel kan soos volg lyk: woede, frustrasie, besig, take, afleiding, vermyding, baas, teleurstelling, bekommernis, laat, ontsteld en oorweldig.
  • Nou breinstormoplossings vir die probleem (wat daarby betrokke kan wees en hoe dit sou voel). Vir uitstel kan dit soos volg lyk: verminder afleiding, stil plek, skoon lessenaar, stywe skedule, kalm, gelukkig, ontspanne, selfversekerd, begripvol, geen spanning nie, vry, vrede, netheid, verhoudings, betyds en georganiseerd.
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 22
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 22

Stap 3. Teken oplossings

Grafiese voorstellings is aangedui vir die ontwikkeling van kreatiewe probleemoplossingsvaardighede by kinders. Die gebruik van kuns is 'n kreatiewe manier om anders oor probleme en oplossings te dink.

Probeer 'n kunsterapie -oefening. Neem 'n stuk papier en plaas 'n lyn in die middel. Aan die linkerkant teken u u probleem. As uitstel byvoorbeeld die probleem is, kan u 'n prentjie van uself by 'n lessenaar teken met baie papiere en opdragte op u lessenaar terwyl u op die telefoon sms. Nadat u die probleem geteken het, teken aan die ander kant van die papier hoe die oplossing kan lyk. Dit kan byvoorbeeld 'n prentjie wees van u met u lessenaar skoon, telefoon weg en stil by u lessenaar werk

Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 23
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 23

Stap 4. Hou dit uit jou gedagtes

As u gespanne is oor 'n besluit of probleem, kan dit u verhinder om produktief te wees, duidelik te dink en 'n gevolgtrekking of oplossing te bereik. As dit die geval is, kan dit nuttig wees om 'n blaaskans te neem. Dikwels kan ons ons gedagtes verfris en weer oopmaak deur te ontspan en iets te doen wat nie met die probleem verband hou nie.

Probeer u aandag aflei met 'n aangename aktiwiteit, soos lees, en kom dan terug na die probleem as u verfris voel

Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 24
Wees 'n kreatiewe denker en probleemoplosser Stap 24

Stap 5. Slaap daarop

Navorsing dui daarop dat u brein tydens die slaap steeds verwerk en probleemoplossend is. U drome kan u selfs probeer om u probleem op te los.

Gee aandag aan die drome wat u het as gevolg van 'n probleem en identifiseer moontlike oplossings waarmee u onderbewussyn gekom het

Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word

Wenke

  • Wees geduldig. Gedagtepatrone neem tyd om te verander.
  • Spoor u belangstelling aan met 'n beloning.
  • Leer uit jou foute.
  • Elimineer oplossings gebaseer op tyd en hulpbronne.

Aanbeveel: