Hoe om van jou beledigende man te skei (met foto's)

INHOUDSOPGAWE:

Hoe om van jou beledigende man te skei (met foto's)
Hoe om van jou beledigende man te skei (met foto's)

Video: Hoe om van jou beledigende man te skei (met foto's)

Video: Hoe om van jou beledigende man te skei (met foto's)
Video: Вот что вызывает у вас социальную тревогу и как это остановить 2024, Maart
Anonim

Alles het perfek begin, wat dit vir u maklik gemaak het om die misbruik soos dit ontwikkel het te ontken of te verskoon. Maar nou het jy jou breekpunt bereik en besluit om jou mishandelende eggenoot te verlaat. Goed vir jou! Dit verg krag en selfvertroue om uit 'n beledigende verhouding te kom. Egskeiding kan traumaties genoeg wees, selfs sonder die bedreiging van gesinsgeweld, maar met regshulp en die ondersteuning van familie en goeie vriende, kan u vrykom en u nuwe lewe begin sonder om voortdurend oor u skouer te kyk of elke keuse te raai maak.

Stappe

Deel 1 van 3: Uitstap

Skei jou beledigende man Stap 1
Skei jou beledigende man Stap 1

Stap 1. Stel nuwe e -pos- en sosiale media -rekeninge op

Terwyl u planne beraam om uit 'n beledigende huwelik te kom, moet u 'n dubbele lewe lei. As jou huweliksmaat agterkom dat jy probeer om weg te gaan, sal hulle waarskynlik kwaad word en gewelddadig raak. Skep nuwe rekeninge waarvan hulle nie weet nie, om met iemand te kommunikeer wat u help.

  • Kies wagwoorde wat verskil van alles wat u voorheen gebruik het en wat dit moeilik vir u gade sou wees om te raai.
  • Maak slegs kontak met mense wat u op hierdie rekeninge vertrou. Moenie dit oopmaak vir iemand wat die vriend van u gade was nie, of wat deel uitmaak van u gade se familie. U gade kan sommige van hierdie mense na u toe laat kom en optree asof hulle aan u kant is, en dan inligting aan u gade teruggee. Dit is veral waarskynlik as u gade dink dat u probeer weggaan, of as u al probeer het om te vertrek.
Skei van jou beledigende man Stap 2
Skei van jou beledigende man Stap 2

Stap 2. Praat met 'n betroubare vriend of familielid oor hoe u u bondgenoot is

Alhoewel dit moontlik is om op u eie weg te kom, sal dit baie makliker wees as u iemand 'aan die buitekant' help. Dit moet iemand wees wat gemaklik is om oproepe te neem of pos vir u te ontvang, indien nodig.

  • 'N Beledigende maat probeer jou dikwels van ander vervreem, so dit kan moeiliker wees as wat dit klink. Maak seker dat dit iemand is wat u vertrou om nie u eggenoot van u planne te vertel nie, selfs al word dit onder druk geplaas.
  • As u gemaklik voel om met u baas by die werk te praat, kan hulle u ook ondersteuning en bystand bied, soos om u tyd te gee om u ontsnapping uit die werk te organiseer of 'n veilige plek om u bewyse te bewaar.
Skei jou beledigende man Stap 3
Skei jou beledigende man Stap 3

Stap 3. Kontak 'n prokureur om u situasie te bespreek

Probeer, indien moontlik, met 'n prokureur praat voordat u die huis verlaat. Nadat u vertrek het, kan u gade elke familieregprokureur in die omgewing probeer bel en met hulle praat. Ingevolge reëls van botsing van belange, kan hy u moontlik nie die saak indien hy reeds met hulle gepraat het nie. Kry dus so gou as moontlik 'n prokureur aan boord.

  • Al u gesprekke met 'n prokureur is onderhewig aan die voorreg van prokureur-kliënt, sodat u nie hoef te bekommer dat u gade dit agterkom nie. U wil egter seker maak dat u slegs u prokureur kontak sodat u gade nie kan opspoor nie, soos 'n vriend se telefoon of 'n nuwe e -posrekening waarvan u gade nie weet nie.
  • Soek aanlyn 'n plaaslike skuiling vir huishoudelike geweld - dit kan u gewoonlik verbind met 'n plaaslike prokureur wat u kan help. Hulle het ook veilige webwerwe wat geen inligting in u blaaiergeskiedenis laat nie, wat u gade kan gebruik om uit te vind dat u die webwerf besoek het.
Skei van jou beledigende man Stap 4
Skei van jou beledigende man Stap 4

Stap 4. Maak 'n aparte bankrekening in u naam oop

Gebruik 'n ander bank as die bank waarop u gade bank. As u nie by 'n tak kan uitkom nie, of as u bekommerd is dat u gade dit agterkom, soek 'n aanlyn bankrekening wat u sonder deposito kan oopmaak.

  • Laat u salaris direk op u nuwe rekening inbetaal. As u bekommerd is, sal u huweliksmaat agterkom dat u salaris nie meer in die rekening wat hy beheer, gedeponeer word nie, praat met iemand in die betaalstaat om die deposito in 2 rekeninge te verdeel. Plaas genoeg in die gesamentlike rekening om nie agterdog te wek nie, en skrap die res in u eie rekening.
  • As u nie buite die huis werk nie, probeer om geld weg te steek wanneer u kan. Alhoewel u dit moeilik of verleentheid vind om dit te vra, kan vriende en familielede u dalk 'n bietjie kontant leen sodat u kan wegkom.
Skei jou beledigende man Stap 5
Skei jou beledigende man Stap 5

Stap 5. Bel die polisie om alle gevalle van mishandeling aan te meld

As u gade fisies mishandel of fisiese geweld bedreig, of as u bang is dat u gade u of u kinders seermaak, bel onmiddellik 911. Probeer kalm bly en soveel moontlik inligting aan die polisie verskaf. Laat die beamptes op die toneel weet as u voel dat u of die lewens van u kinders in gevaar is.

  • Gesinsgeweld is ook 'n misdaad. As u die mishandeling by die polisie aanmeld, kan u klagte teen u gade aanhangig maak en hulle kan gearresteer word. Selfs as hulle net 'n kort tydjie aangehou word, kan dit u die geleentheid bied om te ontsnap.
  • As u bang is om die polisie te bel, skryf so gou as moontlik 'n gedetailleerde verslag van die voorval op, insluitend die name van enige getuies. Gee die rede waarom u nie die polisie gebel het nie.
Skei van jou beledigende man Stap 6
Skei van jou beledigende man Stap 6

Stap 6. Hou gedetailleerde rekords van die misbruik

As u gade fisies mishandel word, neem foto's van elke sny, kneusplek en ander beserings. Teken aan wat gebeur het en wees so gedetailleerd as moontlik. As u gade eiendom beskadig, neem foto's van die skade. Hou hierdie rekords op 'n veilige plek, soos op 'n duimskyf wat u te alle tye by u het.

  • U kan ook kopieë van alles maak en die afskrifte by die werk hou, of dit aan 'n vriend stuur. U kan nooit te veel duplikate hê nie - u het geen idee wanneer u gade kopieë vind en vernietig of andersins verlore gaan nie.
  • Moenie hierdie rekords op u selfoon hou nie, veral as u gade toegang daartoe het.
Skei van u beledigende man Stap 7
Skei van u beledigende man Stap 7

Stap 7. Vorm 'n ontsnappingsplan en oefen dit as jy kan

U sal u dinge nie kan inpak sonder dat u huweliksmaat dit agterkom nie, maar u kan 'n inventaris maak van waar u alles nodig het. Versamel al u belangrike dokumente, insluitend geboortesertifikate en paspoorte, en sit dit in 'n rits sak, sodat u dit alles tegelyk kan gryp.

  • Oefen u ontsnappingsplan as u gade uit die huis is. Hou aan oefen totdat dit so effektief as moontlik is. Ideaal gesproke wil u nie meer as 5-10 minute neem om te vertrek nie.
  • As u van plan is om u kinders saam te neem, verwag dat dit langer sal neem voordat u vertrek. Laat hulle saam met u oefen, asof dit 'n vuuroefening is. Laat hulle oefen om 'n klein rugsak te pak, sodat hulle 'n ruil vir klere en hul gunsteling speelding kan hê om hulle geselskap te hou.
Skei jou beledigende man Stap 8
Skei jou beledigende man Stap 8

Stap 8. Beweeg vinnig as u die geleentheid het om te vertrek

As u gereed is en die geleentheid sien, moet u nie tyd daaraan dink nie. Gaan net uit. Volg u plan terwyl u geoefen het, en as iets skeefloop, slaan dit oor en bly vorentoe, met die fokus op u doel.

  • Moenie neem jou selfoon saam. U gade het waarskynlik liggingopsporing daarop ingestel, sodat hulle kan uitvind waar u is.
  • As u kinders het, moet u ook die belangrikheid van die situasie verstaan. Verstaan dat hulle waarskynlik van u huweliksmaat hou, veral as hulle jonk is, en nie sal verstaan waarom hulle moet vertrek nie.

KUNDIGE WENK

Adam Dorsay, PsyD
Adam Dorsay, PsyD

Adam Dorsay, PsyD

Licensed Psychologist & TEDx Speaker Dr. Adam Dorsay is a licensed psychologist in private practice in San Jose, CA, and the co-creator of Project Reciprocity, an international program at Facebook's Headquarters, and a consultant with Digital Ocean’s Safety Team. He specializes in assisting high-achieving adults with relationship issues, stress reduction, anxiety, and attaining more happiness in their lives. In 2016 he gave a well-watched TEDx talk about men and emotions. Dr. Dorsay has a M. A. in Counseling from Santa Clara University and received his doctorate in Clinical Psychology in 2008.

Adam Dorsay, PsyD
Adam Dorsay, PsyD

Adam Dorsay, PsyD

Licensed Psychologist & TEDx Speaker

Understand why you have to leave

By staying in a relationship with someone who is abusing you or your relationship, by tolerating it without speaking up or speaking out, you’re telling the other person it’s OK. You’re essentially saying, “I see your abuse as acceptable,” and that you find it tolerable to be abused by them.

Skei jou beledigende man Stap 9
Skei jou beledigende man Stap 9

Stap 9. Hou u ligging geheim nadat u uitgekom het

As u uiteindelik uit is, neem 'n rukkie om asem te haal. Jy is vry, maar jy is nog nie uit die bos nie. Kry 'n posbus vir u e -pos en vermy 'n adresverandering of iets wat u gade kan gebruik om u plek te vind.

  • Kry 'n ander selfoon of 'n branderfoon waarmee u telefoonoproepe kan maak.
  • As u werk het, laat weet hulle hoe belangrik dit is om u adres en telefoonnommer vertroulik te hou, veral van u gade.

Deel 2 van 3: Soek 'n beperkingsbevel

Skei van jou beledigende man Stap 10
Skei van jou beledigende man Stap 10

Stap 1. Voltooi 'n aansoek om 'n beperkingsbevel sodra u uitkom

U kan gratis aansoeke om verbodsbepalings by polisiekantore, skuilings vir gesinsgeweld en hofkantore kry. U kan ook een gratis aflaai wat u kan invul.

  • Beantwoord al die vrae oor die aansoek volledig en eerlik. Gee soveel detail as wat u kan.
  • As u die aansoek voltooi het, moet u dit na die hofkantoor neem. Die aansoek bevat inligting oor waarheen u dit moet neem as u klaar is.
Skei jou beledigende man Stap 11
Skei jou beledigende man Stap 11

Stap 2. Praat met 'n regter oor 'n tydelike beperkingsbevel

As u 'n tydelike of noodbeperkingsbevel nodig het om u beledigende eggenoot onmiddellik van u af weg te hou, moet u die hofbeampte in kennis stel wanneer u u aansoek indien. Die regter sal u vrae stel oor u verhouding en die betrokke mishandeling. As u bewyse by u het, soos foto's op u telefoon, kan u dit ook aan die regter wys.

Die tydelike beperkingsbevel is slegs van krag tot die verhoor van die permanente verbodsbevel. As u nie na die verhoor gaan nie, het u geen beperkingsbevel nie

Skei jou beledigende man Stap 12
Skei jou beledigende man Stap 12

Stap 3. Laat u gade saam met die papierwerk vir die verbodsbevel dien

Gewoonlik kry u 'n adjunk-balju om die papierwerk by u eggenoot af te lewer. Dit vertel u huweliksmaat dat u 'n beperkingsbevel teen hom gesoek het en gee hulle die geleentheid om te reageer.

U sal 'n oproep kry as die papierwerk afgelewer is. Die beste scenario hier is dat u gade dit eenvoudig ignoreer - maar moenie verwag dat dit sal gebeur nie. Verwag dat u gade 'n prokureur sal huur om die bevel te beveg

Skei jou beledigende man Stap 13
Skei jou beledigende man Stap 13

Stap 4. Woon 'n hofsitting by om u verbodsbevel te kry

Die moeilikste deel van die verkryging van 'n verbodsbevel is die hofverhoor - veral as u glo dat u ook 'n beledigende eggenoot sal wees. Omring jouself met ondersteunende vriende en familielede en probeer om te verhoed dat u selfs tydens die verhoor na u, wat nog te praat, met u beledigende eggenoot kyk.

  • U prokureur sal u help beskerm teen die ergste verhoor. U moet egter waarskynlik standpunt inneem en vrae beantwoord.
  • As u eggenoot by 'n prokureur opdaag, sal u prokureur ook die geleentheid kry om u vrae te stel. Probeer kalm bly en beantwoord die vrae direk in so min as moontlik woorde.
Skei jou beledigende man Stap 14
Skei jou beledigende man Stap 14

Stap 5. Versprei afskrifte van die bestelling op plekke waar u gereeld besoek

As die regter u bevel goedkeur, maak afskrifte van die hofdokument en neem dit na die werk, skool en ander plekke waar u of u kinders gereeld gaan. Dit kan help om 'n foto van u huweliksmaat in te sluit, sodat hulle weet na wie om te kyk.

Moenie vergeet om ook afskrifte na u gewone gesondheidsorgverskaffers te neem nie. U gade kan daarheen gaan om inligting oor u of u kinders te soek

Deel 3 van 3: Aansoek om egskeiding

Skei jou beledigende man Stap 15
Skei jou beledigende man Stap 15

Stap 1. Huur 'n prokureur wat ervaring het met die werk van slagoffers van gesinsgeweld

As die prokureur met wie u oorspronklik saamgewerk het om u gade te verlaat en 'n verbodsbevel kry, ook oor egskeidings handel, wil u moontlik voortgaan om met hulle saam te werk. Vra hulle anders wie hulle sou aanbeveel om u te help met die egskeiding.

  • As u die tyd het, wil u dalk 'n onderhoud voer met 2 of 3 prokureurs. Dit help u om die prokureur te vind waarmee u die gemaklikste is en wat u die meeste ondersteun. Jy gaan iemand nodig hê wat jy vertrou en waarin jy vertroue het.
  • Prokureurs wat ondervinding het met gesinsgeweld, verstaan dat u finansiële hulpbronne beperk is. As u nie iemand kan vind om u saak gratis aan te neem nie, is hulle waarskynlik bereid om 'n verlaagde fooi aan te bied en u 'n betaalplan te gee wat u makliker sal maak om hul dienste te bekostig.
  • Moet nooit 'n prokureur misloop nie, want u dink dat u dit nie kan bekostig nie. U gade sal waarskynlik die beste prokureur kry, en u sal 'n groot nadeel hê as u alleen probeer.
Skei jou beledigende man Stap 16
Skei jou beledigende man Stap 16

Stap 2. Gee u prokureur inligting om die egskeidingsversoek te begin

U prokureur sal waarskynlik 'n vraelys hê wat u kan invul met inligting oor u en u gade, u huwelik, u kinders (indien u het) en u eiendom. Moenie bekommerd wees as u nie toegang tot al die inligting het nie of dit nie kan onthou nie - verskaf net soveel inligting as wat u kan.

  • As u regsdokumente soos geboortesertifikate en bankrekords saam met u kon neem, sal dit u help om die vorms in te vul.
  • Laat u prokureur weet van enige sentimentele persoonlike items wat u by die huwelikshuis gelos het toe u ontsnap het - dit kan u help om dit terug te kry voordat die egskeiding afgehandel is. U het byvoorbeeld fotoalbums of juweliersware wat u aan u wil terugbesorg.
Skei jou beledigende man Stap 17
Skei jou beledigende man Stap 17

Stap 3. Gaan saam met u prokureur oor die egskeidingsversoek

U prokureur sal saam met u deur die egskeidingsversoek gaan om seker te maak dat alle inligting volledig en korrek is voordat dit by die hof ingedien word. As u aan iets anders gedink het wat u wil insluit, laat weet dit dan sodat hulle dit kan byvoeg.

As daar iets in die versoekskrif is wat u nie verstaan nie, vra u prokureur om dit vir u duidelik te maak. Maak seker dat u alles in die petisie verstaan voordat u dit onderteken

Skei van jou beledigende man Stap 18
Skei van jou beledigende man Stap 18

Stap 4. Wag totdat u gade 'n antwoord op die versoekskrif indien

As u prokureur die petisie indien, sal 'n afskrif daarvan aan u gade bedien word. Hulle het 'n beperkte tyd (gewoonlik 'n paar weke, hoewel dit tussen howe verskil) om 'n antwoord by die hof in te dien. U prokureur sal 'n afskrif van die antwoord kry en dit saam met u bespreek.

As hulle nie 'n antwoord indien nie, kan u standaard alles kry wat u wil, maar moenie daarop reken dat dit gebeur nie. Gewoonlik sal 'n beledigende eggenoot 'n egskeiding beveg omdat dit beteken dat hulle beheer verloor

Skei van u beledigende man Stap 19
Skei van u beledigende man Stap 19

Stap 5. Werk saam met u prokureur om voor te berei vir die egskeidingsverhoor

Op grond van die antwoord van u gade, sal u prokureur begin met die voorbereiding van die dokumente en bewyse vir verhoor. Daar kan intussen ander vergaderings wees, veral as u gade weerstaan om die nodige papierwerk of inligting by die hof in te dien.

U sal waarskynlik gevra word om tydens die egskeidingsverhoor te getuig. U prokureur lei u deur die vrae wat u gevra word en gee u tyd om u antwoorde te oefen

Skei van jou beledigende man Stap 20
Skei van jou beledigende man Stap 20

Stap 6. Woon u egskeidingsverhoor by om u egskeiding af te handel

Solank u egskeiding betwis word, sal u uiteindelik 'n verhoor voor 'n regter hê om die besonderhede van die egskeiding uit te stryk, insluitend wie die eiendom kry. As u en u gade kinders het, besluit die regter ook oor toesig- en kinderonderhoudskwessies.

  • U sal waarskynlik met u prokureur vergader voor die verhoor en saam met hulle na die hof gaan. Dit is ook 'n goeie idee om 'n vertroude vriend of familielid saam te bring vir morele ondersteuning.
  • Aan die einde van die verhoor sal die regter die voorwaardes van die egskeiding uiteensit. U sal binne 'n paar dae na die verhoor 'n skriftelike bevel kry waarin die terme uiteengesit word.
  • Na die verhoor, neem 'n rukkie om iets spesiaals vir jouself te doen. Jy het baie deurgemaak en nou kan jy jou lewe begin herbou.

Wenke

  • As u eers uitgekom het en die dinge 'n bietjie meer stabiel is, soek 'n terapeut vir u en u kinders, as u dit het. 'N Beledigende huishouding is traumaties en 'n terapeut kan u die ondersteuning en leiding gee wat u nodig het om te genees.
  • Huishoudelike geweldskuilings bied dikwels hulp aan slagoffers, veral as u 'n tekort het of in 'n noodsituasie is.
  • Prioritiseer u aanlyn sekuriteit. Moet nooit iets opspoor wat verband hou met mishandeling of gesinsgeweld op 'n rekenaar of selfoon waartoe u gade toegang het nie. Gebruik openbare rekenaars, werkrekenaars of 'n vriend se toestel.

Waarskuwings

  • Hierdie artikel bespreek hoe u van u mishandelende eggenoot in die VSA kan skei. Ander lande kan verskillende prosedures hê. Raadpleeg 'n plaaslike prokureur of kontak 'n plaaslike skuiling vir huishoudelike geweld vir hulp en advies.
  • As u huweliksmaat u planne uitvind of u konfronteer om dit te verlaat voordat u die kans gehad het om uit te kom, doen wat u kan om onmiddellik uit die situasie te kom. U gade kan vinnig gewelddadig word. Moenie met hulle redeneer nie - dit sal dit waarskynlik net erger maak.

Aanbeveel: