Hoe om 'n opdrag te begin: 11 stappe (met foto's)

INHOUDSOPGAWE:

Hoe om 'n opdrag te begin: 11 stappe (met foto's)
Hoe om 'n opdrag te begin: 11 stappe (met foto's)

Video: Hoe om 'n opdrag te begin: 11 stappe (met foto's)

Video: Hoe om 'n opdrag te begin: 11 stappe (met foto's)
Video: Hoe is het om als kind wereldberoemd te zijn? | UITGEZOCHT #60 2024, Maart
Anonim

Dit is soms die moeilikste stap om met 'n taak of huiswerk te begin. Deur die opdrag uit te stel, kan die probleem erger word, die tyd wat u benodig om die taak te voltooi, verminder word en spanning kan toeneem. Deur te leer hoe om aan die gang te kom en die drang om uit te stel, te oorkom, kan u u opdragte volgens skedule en met minder spanning doen, sodat u meer vrye tyd kan oopmaak.

Stappe

Metode 1 van 2: Herstrukturering van u opdrag

Begin 'n opdrag Stap 1
Begin 'n opdrag Stap 1

Stap 1. Pak eers die lekkerste dele aan

Kyk na u opdrag en ontdek die stappe wat u moet neem om dit te voltooi. Vind die mees aantreklike en persoonlik interessante stappe en werk eers daaraan. Deur die dele van u opdrag waarvan u die meeste hou, te doen, is u meer geneig om aan die gang te kom en die voordele van werk te sien eerder as om uit te stel.

  • U kan byvoorbeeld areas van 'n verslag wat u die interessantste vind, ondersoek voordat u na ander gebiede gaan.
  • As u wiskundige opdrag verskillende soorte vrae het, probeer om die vrae te doen wat u die meeste geniet voordat u na die ander gaan.
  • U kan ook eers probeer om kleiner of makliker take aan te pak, sodat u 'n paar items van u lys kan verwyder. As u sien dat u reeds vordering gemaak het, kan u gemotiveerd voel om voort te gaan.
Begin 'n opdrag Stap 2
Begin 'n opdrag Stap 2

Stap 2. Begin werk vir vyf minute

Die grootste uitdaging om uitstel te oorkom, is dikwels die eerste stap. Om u te help om aan die gang te kom, is dit 'n doelwit om te begin werk en slegs vyf minute te werk. Deur dit te doen, kan u die eerste en moeilikste stap neem, sodat u momentum kan opbou en die opdrag as 'n baie makliker taak kan beskou as wat u aanvanklik gedink het.

  • Beloof jouself dat jy jou doelwit sal bereik om vyf minute aan die opdrag te werk.
  • As u eers begin, kan u agterkom dat u nie wil ophou werk nie. Anders kan u 'n blaaskans neem en terugkeer na die opdrag, met die wete dat u ten minste vyf minute nader aan die voltooiing is as wat u voorheen was.
Begin 'n opdrag Stap 3
Begin 'n opdrag Stap 3

Stap 3. Verdeel jou tyd

As u u taak as een groot taak beskou, kan dit meer intimiderend lyk. Dieselfde gebeur as u kyk na die tyd wat dit as 'n soliede blok sal neem. Probeer eerder om u werk op te deel in hanteerbare blokke wat makliker lyk.

  • Probeer om redelike tydperke vas te stel wat u weet dat u kan ontmoet. U kan byvoorbeeld twee uur op 'n Vrydag opsy sit om aan u opdrag af te staan. As u nie soveel tyd tegelyk het nie, probeer om 'n paar blokke van 20 of 30 minute uit te sny.
  • U wil al dan nie aanhou werk nadat u tydsbeperking verby is.
  • Het 'n realistiese begrip van hoe vinnig u kan skryf en beplan u skedule dienooreenkomstig.
Begin 'n opdrag Stap 4
Begin 'n opdrag Stap 4

Stap 4. Begin

Weereens, die begin is dikwels die moeilikste deel van die proses, maar u kan niks doen voordat u gaan sit nie. Hou dus op met skoonmaak, hou op met e -pos, hou op met die maak van lyste, moenie bekommerd wees of dink oor die opdrag nie, of voel sleg dat u nog nie aan die gang was nie. Begin net daaraan werk. Nou.

Begin 'n opdrag Stap 5
Begin 'n opdrag Stap 5

Stap 5. Maak seker dat u u opdrag verstaan

Om u werkopdrag suksesvol te herstruktureer, moet u dit volledig lees en verstaan. Alhoewel dit eenvoudig lyk, kan u die opdrag behoorlik verstaan, sodat u die opdrag effektief kan afbreek en aan die vereistes voldoen. Dit kan ook 'n maklike stap wees om aan die gang te kom met u taak en uitstel te oorkom.

  • Dit kan help om die opdrag te lees sodra u dit ontvang het en dan enige vrae te stel.
  • As u nie seker is of u die opdrag verstaan nie, probeer om dit in u eie woorde te herskryf of aan iemand anders te verduidelik. As u agterkom dat u nie veel vrae het nie, het u moontlik meer inligting nodig.
  • U moet 'n oorsig van die opdrag hê, die hooftaak verstaan en die tegniese en stilistiese vereistes verstaan.
  • Soek belangrike woorde in die instruksies om die opdrag te verstaan. Hierdie woorde kan insluit definieer, verduidelik, vergelyk, hou verband met of bewys.
  • Hou u gehoor in gedagte en skryf 'n referaat wat die beste inligting aan hulle kan lewer.
Begin 'n opdrag Stap 6
Begin 'n opdrag Stap 6

Stap 6. Maak seker dat u doelwitte hanteerbaar is

Die meeste opdragte kan in die geheel na baie werk lyk. As u u opdrag op hierdie manier beskou, kan dit vreesaanjaend en moeilik lyk om uit te voer, wat uitstel kan veroorsaak. Probeer die opdrag in kleiner doelwitte opdeel wat u weet dat u kan bereik om dit nou meer hanteerbaar te laat lyk.

  • Te groot of onduidelik doelwitte kan moeilik wees om na te streef.
  • Kleiner en goed gedefinieerde doelwitte lyk makliker as groter.
  • U kan byvoorbeeld 'n navorsingsartikel in verskillende kleiner take verdeel: 1) doen voorlopige navorsing, 2) skryf 'n uiteensetting, 3) stel 'n inleiding op, 4) stel hoofstukke op, 5) skryf gevolgtrekking, 6) hersien. Elkeen hiervan is op sy eie baie meer uitvoerbaar.

Metode 2 van 2: Verander jou fokus

Begin 'n opdrag Stap 7
Begin 'n opdrag Stap 7

Stap 1. Verander jou bui

Slegte buie laat uitstel baie aantrekliker lyk. Uitstel bied skynbaar 'n ontsnapping uit die werk wat u bui waarskynlik net sal vererger. Gee eerder positiewe belonings vir uself om na uit te sien nadat u u werk verrig het.

  • Miskien wil u 'n vinnige wandeling maak nadat u 'n bepaalde tyd gewerk het.
  • Probeer 'n paar minute na u werk 'n webwerf of boek lees wat u geniet.
  • Alternatiewelik, probeer om vinnig te oefen voordat u aan die werk gaan. Oefening stel goedvoel chemikalieë bekend, wat endorfiene genoem word, en kan ook help om u geheue te versterk.
Begin 'n opdrag Stap 8
Begin 'n opdrag Stap 8

Stap 2. Bly positief

Uitstel word dikwels veroorsaak as die fokus is op hoe negatief die opdrag lyk. Hierdie negatiewe fokus veroorsaak dat ons dit vermy, die vertraagde ongemak vertraag en iets doen wat ons geniet. Dit kan handig wees om te konsentreer op die positiewe aspekte van die voltooiing van u opdrag, sodat dit na die meer aantreklike opsie lyk.

  • In plaas daarvan om bang te wees vir u werk, fokus op hoe goed dit sal voel om vordering te maak. U sal dit nie oor u kop laat hang nie. U kan eintlik die naweek geniet in plaas daarvan om skuldig te voel.
  • As u langtermynbelonings in die oog hou, kan u gemotiveerd bly om u opdrag te voltooi.
Begin 'n opdrag Stap 9
Begin 'n opdrag Stap 9

Stap 3. Vermy uitstel terwyl u werk

Alhoewel u moontlik met u opdrag begin het, is dit steeds moontlik om uit te stel terwyl u daaraan werk. Gee noukeurig aandag aan hoe u aan u opdrag werk en vermy enkele van die volgende voorbeelde van uitstel:

  • Vermy om u werkruimte voortdurend te beweeg.
  • Moenie verlore gaan met tangensiële navorsing nie.
  • Moenie voortdurend 'n blaaskans neem nie.
Begin 'n opdrag Stap 10
Begin 'n opdrag Stap 10

Stap 4. Skep 'n paar gevolge vir uitstel

Uitstel stel jou aandag op korttermynbelonings, terwyl jy die langtermyngevolge van die uitstel van jou opdrag versuim. Deur 'n paar onmiddellike gevolge vir u te skep, kan u fokus op die onmiddellike voordele van die aanvang van u opdrag.

  • Vir elke uur wat u uitstel, kan u beperk hoeveel televisie u die aand kyk.
  • As u te veel tyd mors om uit te stel, kan u later 'n gunsteling snack weier.
Begin 'n opdrag Stap 11
Begin 'n opdrag Stap 11

Stap 5. Moenie bekommerd wees oor perfeksie nie

As u u taak wil begin, hoef u nie bekommerd te wees oor 'n perfekte eerste konsep nie. Deur 'n perfekte opdrag op die eerste konsep op te stel, kan die opdrag meer oorweldigend voel as wat dit moet wees. Die doel met die aanvang van u opdrag is om eenvoudig met die proses te begin. U kan altyd later terugkom nadat u begin het en u opdrag verfyn.

Aanbeveel: