Hoe om tyd as 'n werkende student te bestuur: 13 stappe (met foto's)

INHOUDSOPGAWE:

Hoe om tyd as 'n werkende student te bestuur: 13 stappe (met foto's)
Hoe om tyd as 'n werkende student te bestuur: 13 stappe (met foto's)

Video: Hoe om tyd as 'n werkende student te bestuur: 13 stappe (met foto's)

Video: Hoe om tyd as 'n werkende student te bestuur: 13 stappe (met foto's)
Video: Собаку бросили в лесу с коробкой макарон. История собаки по имени Ринго. 2024, Maart
Anonim

As u met skool, werk en ander verantwoordelikhede jongleren, voel u miskien dat u dit moeilik vind om u kop bo water te hou. U moet die rekeninge betaal, maar daar moet nog geleer word, en tussen die twee gaan die sosiale lewe weg wat u help om gesond te bly. Daar is net nie genoeg tyd nie! Die tyd wat u het, kan egter genoeg wees as u net die regte manier weet om dit te struktureer. Net soos organisasie en doeltreffendheid van die allergrootste belang is om suksesvol te wees met u werk en u studies, kan hierdie eienskappe u help om u tyd ten beste te benut as u 'n werkende student wil wees.

Stappe

Deel 1 van 3: Laat u werk vir u werk

Gedra jouself as 'n adolessent wat van die huis af weggestuur word Stap 4
Gedra jouself as 'n adolessent wat van die huis af weggestuur word Stap 4

Stap 1. Baseer u beskikbaarheid rondom u klasrooster

Gee u bestuurder 'n afskrif van u skoolrooster en vra dat hulle u skofte in hierdie tyd moet reël. Die meeste ondernemings wat studente in diens neem, werk graag met hul skoolroosters, sodat hulle nog tyd het om te studeer en op skool te slaag.

  • As u 'n voltydse student is, probeer om meer klasse op 'n enkele dag te kry, sodat u gedurende die week 1 of 2 dae vakansie kan hou om te werk en te studeer.
  • As u van plan is om op 'n skooldag te werk, gee uself genoeg tyd om aan die werk te kom, verander (indien nodig) en eet 'n happie.
Wees enkellopend in College Stap 2
Wees enkellopend in College Stap 2

Stap 2. Werk net soveel as wat u moet

Bepaal hoeveel geld u elke maand nodig het om u rekeninge en ander uitgawes te betaal, en bereken dan hoeveel geld u uit u werk sal verdien. Probeer genoeg ure kry om u uitgawes te dek, maar wees versigtig om nie self te veel te werk nie.

  • Hou in gedagte dat u moontlik meer/minder werk op grond van die seisoenale behoeftes van die winkel.
  • As u hoë lewenskoste of kinders het, het u nie soveel vryheid as dit kom by die werk van buigsame ure nie.
  • As u baie moet werk, benut u tyd op skool en probeer af en toe 'n blok opsy sit om naweke vir skoolwerk te sorg.
Gaan weg na die kollege en wees naby familie 3
Gaan weg na die kollege en wees naby familie 3

Stap 3. Maak gebruik van pouse tyd

In plaas daarvan om rustig by die werk te werk, sms'e of met kollegas te praat, maak 'n handboek oop terwyl jy middagete eet. U sal verbaas wees hoeveel lees- en aantekeninge u met tussenposes van 15 tot 30 minute kan bereik, en elke bietjie help.

Bestudeer 'n bietjie ekstra wanneer u stilstand het en word versoek om dit te verkwis

Gedra jouself as 'n adolessent wat van die huis af weggestuur word Stap 7
Gedra jouself as 'n adolessent wat van die huis af weggestuur word Stap 7

Stap 4. Maak seker dat die skool eerste kom

Alhoewel werk noodsaaklik is, is dit belangrik om te onthou dat die skool u voorberei om u toekoms te bou. Kollege is nie goedkoop nie, so moenie dat tyd en uitgawes tot niet gaan nie-as u 'n keuse kry, moet u opleiding eerste kom. Die kans is goed dat die werk waarmee u werk om u deur die skool te help, nie die een is wat u van plan is om sodra u klaar is nie, dus hou u eindspel in gedagte en hou vas aan die skolastiese front. U sal bly wees dat u dit gedoen het.

  • Herinner u baas daaraan dat u nie beskikbaar is om oortyd te werk nie, aangesien dit u studie kan belemmer.
  • As u nie u klaswerk behartig nie en die grade behou wat u benodig om te slaag, moet u moontlik 'n gedeelte herhaal, wat net tyd, moeite en geld beteken.

Deel 2 van 3: Verwerking van u studies

Besigheidsvergaderings met toeslag Stap 23
Besigheidsvergaderings met toeslag Stap 23

Stap 1. Gee aandag

Bly gefokus in die klas en doen moeite om die materiaal wat u bestudeer, te leer terwyl dit aan u geleer word. Dit klink voor die hand liggend, maar baie besige, beklemtoonde studente laat hul gedagtes dwaal tydens lesings of konsentreer te veel daarop om aantekeninge te maak, en dink dat hulle later op hul eie tyd sal studeer, sodat hulle uiteindelik gekonfronteer word met 'n berg idees sonder konteks om te leer. Volg lesse en probeer om soveel kennis as moontlik op te neem. Hoe minder tyd u spandeer om later bladsye aantekeninge saam te druk en te ontsyfer, hoe meer tyd sal u daaraan bestee om vir u ander klasse te werk en te studeer.

  • As die materiaal wat u in 'n lesing aanbied, besonder dig is, vra u professor toestemming om die les op te neem. Die meeste professore het dit goed met studente wat 'n klankopname van 'n lesing maak om hulle by te hou, of om hul aanbiedingsnotas aanlyn beskikbaar te stel vir hersiening via die skool se webwerf.
  • Gebruik 'n paar kort tegnieke om u te help om notas vinniger en doeltreffender neer te skryf. Dit kan u baie tyd bespaar om te skryf en te lees en voorkom dat u agter raak.
Belastingbesigheidsvergaderings Stap 10
Belastingbesigheidsvergaderings Stap 10

Stap 2. Beplan 'n aangewese studietyd

As u skedule konsekwent genoeg is, moet u elke dag 'n tydperk neem om op dieselfde tyd te studeer. Dit kan so min as 'n uur in die oggend, middag of aand wees soos u rooster dit toelaat, maar gebruik hierdie tyd slegs vir die bestudering en voltooiing van huiswerkopdragte. Om te studeer is 'n gewoonte, net soos enigiets anders, so maak die gewoonte om studiesessies te beplan sodat u later nie vasberade kan steel nie.

  • Groeiende navorsing dui daarop dat behoud en begrip aansienlik daal na die eerste uur van studie. Neem dit in ag wanneer u u studiesessies beplan, sodat u nie uitgebrand word nie en uiteindelik tyd mors om dieselfde materiaal oor en oor te herhaal. Skakel, indien moontlik, 'n uur op 'n slag tussen verskillende kursusmateriaal.
  • As u skedule dit toelaat, kies 'n gereelde studietyd wat ooreenstem met wanneer u die produktiefste voel. Sommige mense hou daarvan om soggens eerste te werk, terwyl ander meen dat hulle die meeste gedoen het voordat hulle gaan slaap.
Vra jou ma oor puberteit (vir meisies) Stap 3
Vra jou ma oor puberteit (vir meisies) Stap 3

Stap 3. Maak seker dat u die toepaslike hoeveelheid bestudeer

Stel 'n stelsel op om u te help om die nodige studietyd vir u verskillende klasse toe te ken. Baie universiteitsprofessore en adviesdeskundiges beveel byvoorbeeld aan dat studente ongeveer twee uur lank studeer vir elke kredietuur wat 'n kursus werd is; As u ingeskryf is vir 'n kursus ter waarde van drie kredieture, is dit ses uur studeer vir die kursus oor die bestek van die week. U kan ook 'n ranglys van u klasse opstel op grond van hoe moeilik dit vir u is, en u tyd versprei sodat u meer kan studeer vir die klasse wat u die meeste probleme gee.

Sorg vir ingewikkelde projekte en opdragte wat eers 'n groter persentasie van u graad werd is, om te verseker dat u die gemiddelde van u graad behou

Berei u voor vir u eerste joga -klas in 'n joga -ateljee Stap 9
Berei u voor vir u eerste joga -klas in 'n joga -ateljee Stap 9

Stap 4. Knip afleidings uit

Sit die slimfoon of tablet weg, skakel die TV af en trek die skootrekenaar af, tensy dit vir huiswerk is. U het ononderbroke tyd nodig om in 'n "vloeitoestand" te kom terwyl u studeer om die maksimum te bereik wat u kan doen. Demp, ontkoppel, blokkeer of skakel soveel afleidings as wat dit nodig is om produktief te wees. Netflix kan wag, en u Facebook -kennisgewings sal daar wees sodra u klaar is.

Fokus is 'n vaardigheid. Aangesien alomteenwoordige afleidings veroorsaak dat aandagstrekke korter word, raak dit maklik om die fokusvermoë te verloor. Werk aan die ontwikkeling van hierdie vaardigheid en pas dit toe wanneer dit tyd is om sake te versorg

Deel 3 van 3: Sorg vir jouself

Stop slaap praat Stap 9
Stop slaap praat Stap 9

Stap 1. Slaap genoeg

Dit kan moeilik wees om te doen as u al tyd ingedruk is, maar slaap is ononderhandelbaar as dit gaan oor die gevoel en die beste wees. Probeer om ten minste 5 uur per nag te kry; 6-8 is ideaal vir die jong en die voortdurend besig. Miskien moet u ander gebruike van u tyd opoffer, soos om voor die TV te ontspan, om die nodige slaap te kry. Beskou dit as 'n liggaamlike noodsaaklikheid, dieselfde as eet en drink.

Slaap 'n bietjie gedurende die dag as u deur die skedule nie deur die nag kan slaap nie. 15-20 minute is miskien al wat u nodig het om u gees en liggaam te verfris

Handhaaf 'n gesonde dieet (met_sonder kitskos) Stap 2
Handhaaf 'n gesonde dieet (met_sonder kitskos) Stap 2

Stap 2. Moenie etes oorslaan nie

Aangesien u voortdurend van skool na werk en terug beweeg, moet u u liggaam aanspoor om tred te hou met die eise wat u daaraan stel. Al te dikwels oortuig besige mense hulself dat hulle 'nie tyd het om te eet nie', en gevolglik voel hulle traag, moeg en ongemotiveerd. Eet ten minste twee vaste maaltye per dag, en eet 'n peuselhappie om die energievlakke hoog te hou as u die geleentheid kry.

  • Pak 'n middagete of 'n ligte peuselhappie wat u saam kan neem skool toe of werk, sodat u nie honger ly nie.
  • As u aan die begin van die week groot hoeveelhede maaltye voorberei en dit in die yskas plaas, kan u later baie tyd bespaar om kos voor te berei en te kook, veral soggens wanneer die tyd min is.
  • Moenie die belangrikheid daarvan om gehidreer te bly mis nie. Water voed al die selle in u liggaam, insluitend die brein, so as u leeg voel na 'n lang skof of studiesessie, stop en neem 'n paar diep slukke.
Vra jou ma oor puberteit (vir meisies) Stap 6
Vra jou ma oor puberteit (vir meisies) Stap 6

Stap 3. Soek 'n bietjie sosiale tyd

As u skedule dit toelaat, moet u elke week 'n rukkie neem om met vriende saam te kuier of tyd saam met u gesin deur te bring. Baie studente maak die fout om te veel tyd te spandeer om te sosialiseer terwyl hulle op skool is, maar 'n bietjie gesigstyd met die mense vir wie u omgee, kan 'n groot spanningverligting wees en u elke keer 'n welkome blaaskans gee. Beplan 'n koffiedatum met 'n vriend vir die naweek, of gebruik 'n Vrydagaand om 'n fliek te gaan kyk as jy nie werk nie. Sosiale tyd kan 'n groot morele hupstoot wees en u laat herlaai en gereed wees om terug te keer na u pligte.

  • Gaan sosiaal saam. Spaar soveel tyd om te werk en te studeer as wat jy kan om jouself te geniet, maar maak dit nie 'n topprioriteit nie. Sodra u belangrike werk voltooi is, kan u u hare laat sak en saam met u vriende kuier.
  • Vermy oormatige partytjies. Dit spaar nie net u waardevolle tyd in nie, dit kan u dikwels moeg laat voel en minder bereid wees om die volgende dag se werk te hanteer.
Hou 'n bederfdag tuis (vir meisies) Stap 1
Hou 'n bederfdag tuis (vir meisies) Stap 1

Stap 4. Ontspan konstruktief

Vind positiewe maniere om spanning te verlig as u oorweldig voel. Neem 'n bubbelbad, oefen of mediteer in plaas van 'n drankie aan die einde van 'n lang dag. Gebruik 'n dagbeplanner of notaboek om u by te hou wat u moet doen, sodat u van die las kan ontslae raak. Selfs iets so klein soos om 'n heerlike maaltyd vir jouself te kook, kan jou help om weer te sentreer en stoom af te blaas. Stres vernietig u welstand namate dit ophoop, dus gee uself 'n manier om daarvan ontslae te raak.

  • Gereelde oefening bevorder die sirkulasie van endorfiene in die bloedstroom, wat stres kan verminder, u gemoedstoestand kan verbeter en selfs die metabolisme van u liggaam kan verbeter, wat u meer energie gee en verhoed dat u uitbrand.
  • Neem elke aand 'n paar minute stiltetyd voor u gaan slaap om alle elektroniese toestelle af te skakel en te ontspan. Te veel sensoriese prikkels kan dit moeilik maak om aan die slaap te raak, so draai die ligte laag, strek uit en laat u brein asemhaal na 'n moeilike dag.
Wees veilig, wees jouself en geniet nog steeds op hoërskool Stap 6
Wees veilig, wees jouself en geniet nog steeds op hoërskool Stap 6

Stap 5. Vra vir hulp

Praat met u bestuurder of professore as u nie u kursus kan byhou nie, of as u te veel ure in u werk spandeer. Dit is geen skande om hulp te vra nie. Kyk of daar 'n deel van u kurrikulum of werkskedule is wat vereenvoudig kan word om aan u talle verpligtinge te voldoen. Daar is 'n groot verskil tussen om spesiale behandeling te verwag en om hulp of leiding te vra. Waarskynlik sal u baas of onderwyser graag met u saamwerk as hulle sien hoeveel u in u lewe balanseer.

  • Vra u professor vooraf om u 'n klein sperdatumverlenging vir 'n opdrag toe te staan as u nie dink dat u dit betyds kan voltooi nie.
  • As u 'n verkoops- of dienswerk verrig, oorweeg dit om skofte met 'n kollega te ruil om u akademiese produktiwiteit te strategiseer.

Wenke

  • Gee jouself 'n venster vir daaglikse take. Probeer om nie te eindig met 'n skedule wat vereis dat u by die werk is op die oomblik dat u laaste klas van die dag eindig nie, of word so gou voor skool wakker dat u nie tyd het vir ontbyt nie. Spandeer u skedule tussen u belangrikste verantwoordelikhede om uself genoeg tyd te gee om te eet, te bad, te rus en te pendel na waar u moet wees. Hoe meer moeite u ophoop sonder 'n kort pouse, hoe vinniger word u uitgeput, en kort voor lank sal u prestasie skade ly.
  • Neem pouses. U hoef nie alles te laat val nie en te gaan slaap om uitgerus te word: lang, uitmergelende studiesessies sonder pouses het getoon dat dit produktiwiteit na 'n sekere tydperk kan stop. Weet wanneer om te breek en te herstel.
  • Maak 'n lys van primêre take wat u gedurende 'n gegewe dag moet voltooi en probeer om die lys voor die einde van die dag te voltooi. Op hierdie manier kan u die volgende dag vars begin sonder dat onafgehandelde werk oor u kop hang. Hou verwagtinge realisties.
  • As u verdrink in skoolwerk, haal eers die grootste opdragte wat die meeste impak op u punte het, uit die weg, en gaan dan oor na die kleiner.

Waarskuwings

  • Wees versigtig met die gebruik van kafeïen en ander stimulante om wakker en gefokus te bly. Dit kan u vermoë om te slaap inmeng, onder meer, soos stres en angs. Gebruik soveel as moontlik van vars voedsel en hou die stimulerende gebruik minimaal.
  • Ken jou grense. Moenie meer klasse neem as wat u op 'n gegewe tydstip kan hanteer terwyl u ook werk nie.

Aanbeveel: