Kreatiwiteit is 'n vaardigheid waaraan u kan werk met tyd, opleiding en moeite. Daar is baie gebiede waarop u kan fokus om u algehele kreatiwiteit te verbeter. Neem kreatiewe oefeninge soos lees, skryf en luister na musiek om u kreatiwiteit te verskerp. Leer soveel as moontlik en stel u oop vir nuwe idees en ervarings. Maak lewenstylveranderinge soos om meer te loop, gereeld te oefen en meer te slaap om u brein die nodige hupstoot te gee om u kreatiewe vaardighede te verhoog.
Stappe
Metode 1 van 3: Om jouself uit te daag met kreatiewe oefeninge
Stap 1. Doen die 30 sirkel toets
U kan hierdie toets tydens vervelige oomblikke by die werk doen. Dit help u om vinnig en kreatief na te dink. Om te begin, teken 30 sirkels. Maak van daaruit soveel sirkels as moontlik in een minuut. U kan die toets keer op keer doen en elke keer probeer om u rekord te breek.
- Die 30 sirkeltoets help om kreatiwiteit te versterk, want dit dwing jou om verskeie idees te aanvaar. Baie mense het die neiging om self te redigeer en wag om te wonder of iets 'n goeie idee is. Die 30 sirkeltoets dwing jou om vinnig te dink, en dwing jou om met idees te eksperimenteer sonder om dit te verwerp.
- Doen 'n soektog op die internet vir "drukbare velle met leë sirkels" op die internet.
Stap 2. Doodle in u vrye tyd
Doodling word soms as 'n kinderlike tydverdryf beskou, maar dit kan eintlik help om produktiwiteit te verhoog. Dit kan kreatiwiteit verhoog deur u betrokkenheid by die wêreld en aandagspan te verhoog. Doodling help u om betrokke te bly tydens aktiwiteite waar u andersins sou uitstyg. Hoe meer inligting u kan opneem, hoe kreatiewer sal u wees.
- Doodle tydens aktiwiteite waar jy voel hoe jou gedagtes dwaal. Byvoorbeeld, as u tydens 'n vergadering by die werk uit u fokus val, moet u bietjie krabbel. U kan ook tydens die vervelige lesings op skool krabbel.
- Probeer om 'n sketsboek te hou waar u krabbel as u verveeld of ontkoppel begin voel.
Stap 3. Skryf flitsfiksie
Flitsfiksie beteken baie kortverhale, dikwels nie meer as 100 woorde nie. Om 'n flitsfiksieverhaal te skryf, sal jou help om meer kreatief te word, aangesien jy gedwing word om 'n uitgebreide verhaal met 'n begin, middel en einde te gebruik deur slegs 'n klein aantal woorde te gebruik. Dit sal u help om die nodige inligting in 'n beperkte ruimte oor te dra.
Daar is baie flitsfiksieskryfgemeenskappe aanlyn. Probeer om betrokke te raak by 'n flitsfiksieskryfgemeenskap en reageer op aanwysings en neem deel aan wedstryde
Stap 4. Luister na musiek
Deur bloot musiek op die agtergrond te speel, kan u kreatief inspireer. Dit kan u help om beter te fokus en u algehele konsentrasie te verhoog. Klassieke musiek werk veral goed vir kreatiwiteit en konsentrasie.
Nie elke genre van musiek werk vir almal nie. Alhoewel klassieke musiek vir baie voordelige gevolge het, eksperimenteer 'n bietjie om die musiek te vind wat u die beste help om te konsentreer en kreatief te voel
Stap 5. Maak iets met jou hande
As u u hande gebruik om te skep, kry u inligting uit al u sintuie. Dit kan help om meer kreatiewe denke aan te moedig. As u meer kreatief wil voel, probeer aktiwiteite waarin u dit met u hande skep. Probeer byvoorbeeld iets soos brei, naaldwerk of ander handwerk om u kreatiwiteit te versterk.
Ander aktiwiteite soos die inrigting van u slaapkamer, kook, kalligrafie-alles wat kreatief is, kan u help om u kreatiewe spiere op te bou
Stap 6. Speel videospeletjies
Sommige videospeletjies is eintlik goed vir die kreatiewe gees. Interaktiewe speletjies wat beweging vereis, aangesien dit verskeie sintuie stimuleer, help met kreatiewe denke. Dinge soos Wii Tennis of Dance Dance Revolution sal goed werk. Vermy speletjies wat vereis dat u lang tyd sit.
Stap 7. Lees meer
Lees is wonderlik vir jou kreatiewe verstand. Maak 'n gewoonte om gereeld te lees. Kies boeke uit verskillende genres en skryfstyle om u horisonne uit te brei en u kreatiwiteit regtig te versterk. Probeer om elke dag tyd te maak om te lees.
- Probeer om by 'n boekklub aan te sluit. Dit sal u help om u leeswerk te rig as u nie seker is met watter boeke u moet begin nie.
- Kry 'n biblioteekkaart. Dit sal u help om geld op boeke te bespaar.
Metode 2 van 3: Verbreding van u kennis
Stap 1. Ontwikkel u kundigheid
'N Deel van kreatief wees is om kundigheid op een gebied of medium op te doen en soveel as moontlik daaroor te leer. Begin deur artikels te lees en na video's oor die onderwerp te kyk om meer inligting daaroor te versamel. Skryf indien moontlik in vir 'n inleidingskursus by 'n plaaslike kollege of gemeenskapsentrum (byvoorbeeld 'n beginner -skilderklas).
Inspireer jouself deur die kreatiewe werke van ander te ervaar op 'n medium wat jou interesseer. As u byvoorbeeld leer skilder, besoek 'n museum of kunsgalery
Stap 2. Wees oop vir nuwe ervarings
Die mees kreatiewe mense is bereid om met verskeie idees te werk, hul horisonne te verbreed en verbaas te wees. Vermy om dinge wat u nie ken nie, te weerstaan en te verwerp, en aanvaar geleenthede om nuwe kreatiewe pogings te probeer. Probeer byvoorbeeld 'n medium soos klei -beeldhouwerk, selfs al glo u dat u dit nie sal hou of sleg sal wees nie.
Stap 3. Gebruik spel om kreatiwiteit te bevorder
As jy meer kinderlik is, kan dit jou kreatiewe kant help deur jou vir 'n rukkie te bevry van hang -ups en om jou gedagtes oop te maak. Gebruik speelgoed en kunsbenodigdhede om u verbeelding te stimuleer en nuwe verbindings te maak. As u te min kreatiewe idees het, neem dan die tyd om 'n grillerige prentjie te teken of speel met boustene of lego's.
Stap 4. Deel en verduidelik u kennis
Hulle sê dat jy 90% onthou van wat jy geleer het deur dit aan iemand anders te leer. Om jou nuutgevonde kennis aan jouself en ander te verduidelik, kan help om dit in jou eie gedagtes vas te lê. Terwyl jy iets nuuts leer, moet jy dit in jou kop aan jouself verduidelik. Stel jou voor hoe jy 'n TED -toespraak hou of iemand oor die onderwerp leer.
As u baie selfversekerd voel, maak 'n video oor die onderwerp om dit aanlyn te plaas, of verduidelik u kennis aan 'n vriend of kollega
Stap 5. Spoor jouself aan om aan nuwe idees te dink
Neem deel aan aktiwiteite wat u aktief dwing om aan nuwe idees te dink. Speel byvoorbeeld woordassosiasiespeletjies deur een woord neer te skryf en dan enige woorde wat daarby aansluit. Gebruik analogie om ooreenkomste tussen twee skynbaar verskillende dinge te vind om u assosiasies met elk af te breek en te ondersoek.
- Soek byvoorbeeld ooreenkomste tussen 'n handboek en 'n iPod.
- As u vas voel, probeer 'n paar woordassosiasiespeletjies of soek na sinonieme aanlyn.
- 'N Soortgelyke idee is 'n spel wat soms' Word Melt 'genoem word, waarin jy woorde in ander woorde verander deur een letter op 'n slag te verander. Byvoorbeeld - WOORD → WARD → WART → WALT → MALT → MELT
Stap 6. Sit tyd af vir dinkskrum
Kreatiwiteit verg oefening, dus sit elke dag tyd af om terug te trek na 'n stil of inspirerende plek om nuwe idees te genereer. Besoek byvoorbeeld 'n stil park of sit in 'n biblioteek en laat u gedagtes vry vloei. Skryf al u idees (goed of sleg) in 'n notaboek, op 'n witbord of op u rekenaar sonder om te stop om dit te wysig of te heroorweeg.
- Vind 'n tyd wat gereeld vir u sal werk. As u byvoorbeeld altyd tyd het na ete, neem 'n uur na ete om afleidings uit te skakel en nuwe idees aan te pak.
- U hoef nie eers te weet wat u met hierdie dinkskrum gaan doen nie. Laat jouself net wees. Laat enige inspirasie kom, en as dit nie die geval is nie, hou aan en uiteindelik sal dit gebeur.
Metode 3 van 3: Verander u leefstyl
Stap 1. Gaan sosialiseer met verskillende mense
Om u kreatiwiteit 'n voorsprong te gee, moet u soveel as moontlik sosialiseer, veral met mense wat anders as u is. Tyd saam met mense wie se lewenservaring en wêreldbeskouing anders is as u s'n, kan u gedagtes uitbrei en vars perspektief op alledaagse dinge bied. Om nuwe mense te ontmoet, woon geleenthede by of doen aktiwiteite wat buite u normale roetine is en voer geselsies waar moontlik.
- As die kunswêreld byvoorbeeld nuut is, besoek 'n galery of museum en begin 'n gesprek met 'n kunstenaar of beskermheer. Breek die ys deur te sê: "Ek is nuut in die kunswêreld. Is dit 'n passie van jou?"
- Probeer om u gevestigde roetes te verander om die kans op nuwe mense te vergroot.
Stap 2. Loop indien moontlik
Stap kan u tyd gee om na idees te dink, deur u in staat te stel om kreatief te dink. Deur te loop, kan u ook inskakel by 'n nuwe omgewing of natuur, wat albei u kreatiwiteit kan inspireer. Maak seker dat u ten minste vyftien minute 'n paar keer per week loop, of elke dag, indien moontlik.
Stap 3. Oefen
Deur gereeld te oefen kan kreatiwiteit 'n hupstoot gee deur stres te verminder en kognitiewe funksie te verbeter. Skep 'n oefenprogram wat u kan volg, met die oog op ongeveer 30 minute oefening per dag. Kies ligte kardiooefening, soos stap, draf of fietsry.
Stap 4. Slaap genoeg
Slaap kan help dat u gedagtes uitgerus en verfris bly, sodat u kreatief herlaai kan word. Die brein is ook baie aktief tydens slaap, dus as u 'n probleem slaap, kan u gedagtes die verband heroorweeg en nuwe idees oor 'n probleem formuleer. slaap skedule.
