Soms is dit onvermydelik; jy moet iets lank en miskien alledaags lees. Dit kan moeilik wees om nie aan die slaap te raak of in 'n wanhoop te raak nie. Dit kan help om dit in kleiner stukke op te deel, afleidings uit te skakel en pouses te neem. Met 'n bietjie toewyding kan u die agterblad bereik as u dit probeer.
Stappe
Metode 1 van 3: Begrip van die teks
Stap 1. Voorlees
Kyk na die inhoudsopgawe en alle opskrifte en opsommings. Om te weet wat u in elke spesifieke afdeling of hoofstuk kan verwag, sal u help om die langer dokument as geheel te verstaan. Voordat u die hele teks lees, moet u 'n paar van die belangrikste dele soos die inleiding of 'n paar bylaes lees.
Miskien kan u selfs 'n opsomming van die teks aanlyn lees voordat u begin lees of 'n rukkie dink wat u reeds oor die onderwerp weet
Stap 2. Maak aantekeninge
Om u begrip en vermoë om die inligting in die lang dokument wat u lees te behou, te verhoog, moet u probeer om aantekeninge te maak tydens u leesproses. Skryf sleutelwoorde, hoofgedagtes en alles wat u dink belangrik is, neer.
- As u aantekeninge maak, kan u ook later u geheue verfris as u die hele ding gelees het. Dit is baie makliker om terug te gaan na u notas eerder as om die hele teks weer te lees.
- U kan notas neem op 'n aparte bladsy, in die kantlyn van die dokument self (as u dit besit), of eenvoudig kies om belangrike gedeeltes te onderstreep of uit te lig. Kies die metode wat vir u werk.
Stap 3. Praat met mense oor wat jy lees
Bespreek die inhoud van u lang dokument met ander terwyl u dit lees. Dit sal help om die inligting in u gedagtes te versterk terwyl u gaan. Oorweeg dit om met u vriende, kollegas, onderwysers te bespreek, of probeer selfs 'n boekklub, sodat ander saam met u kan lees.
Vra gerus vrae as u iets moeilik verstaan. Dit is die belangrikste deel om die teks te verstaan - anders sal u dit nie onthou as u dit nie verstaan nie
Stap 4. Lees weer indien nodig
Dit is normaal dat die lees van een keer dit nie vir ewig in u brein laat bly nie. Miskien moet u dit (of ten minste die belangrike dele) van tyd tot tyd herlees om seker te maak dat u die teks verstaan en dit vir die toekoms behou.
U kan kies watter dele u wil herlees op grond van die aantekeninge wat u geneem het, wat aandui watter dele die belangrikste is. Of u kan die dele wat u moeilik onthou, weer lees
Stap 5. Visualiseer wat jy lees
Neem 'n rukkie terwyl u lees om alles wat in die teks gebeur, geestelik te visualiseer. As dit 'n verhaal is, stel dit in jou gedagtes. Voorspel wat volgende gaan gebeur. Laat u aantrek by die karakters en die verhaal.
- As dit 'n nie -fiksie -teks is, kan dit moeiliker wees om die inhoud te visualiseer. Probeer eerder om die leesstyl te vind wat die beste by u pas, en gebruik dit.
- Leer u die inligting deur net daaroor te lees en daaroor na te dink?
- Leer u beter deur te doen deur voorbeelde te probeer?
- Leer jy deur die hoofpunte uit te lig of aantekeninge te maak?
- Leer jy deur oor die teks te praat?
- Leer jy deur te skryf oor wat jy gelees het?
Metode 2 van 3: Maak die taak bestuurbaar
Stap 1. Gee jouself genoeg tyd om te lees
U kan eenvoudig nie 'n hele 400 bladsye in die uur voor die klas lees nie, dus begin met die leesopdrag sodra u weet wat dit is. Die meeste mense op universiteit kan gemiddeld 300 woorde per minuut lees, dus beplan daarvolgens.
- As u tot die laaste minuut wag, sal u uself benoud maak, behalwe dat u die lesing nie betyds kan voltooi nie.
- 'N Gemiddelde dokument het tussen 250 en 400 woorde per bladsy.
Stap 2. Verdeel die taak in kleiner dele
U benodig steeds genoeg tyd in elke vergadering vir kontinuïteit en begrip, maar u hoef nie die hele teks tydens marathonsessies te lees nie. Gaan liewer vir 'n uur, of selfs 'n halfuur op 'n slag, lees. Neem elke halfuur of uur 'n breek om die sirkulasie van u bene te herstel en wakker te bly.
- U kan ook kies om 'n vasgestelde aantal bladsye in elke vergadering te voltooi. Dit is makliker om te begin as u weet wanneer u klaar is.
- Probeer 'n leesrooster opstel om die aantal bladsye wat u moet lees, op te breek in die tyd wat u moet lees. As u byvoorbeeld 'n boek van 300 bladsye per week moet lees, moet u ongeveer 43 bladsye per dag lees om die boek betyds te voltooi.
Stap 3. Bepaal of u enige dele veilig kan oorslaan
U voorlesing en u doel sal u help bepaal of u kortpaaie kan neem. Afhangende van wat die doel van u leeswerk is, kan u moontlik sommige bladsye deurblaai. As u byvoorbeeld 'n lang dokument vir 'n voorlegging by die werk lees, moet u moontlik die hele artikel lees. Maar as u 'n handboek vir die klas lees, kan u 'n paar gedeeltes kies in plaas daarvan om dit alles te lees.
- Kan u nie die hele 400-bladsy-handboek hierdie semester lees nie, maar ook die hoofstukke en gedeeltes wat na die klasbesprekings volg, lees?
- Sou die lees van die opskrifte en 'n paar inleidende paragrawe jou genoeg vertel het sodat jy nie die hele hoofstuk kon lees nie?
- Probeer, indien moontlik, slimmer werk, nie harder nie.
Stap 4. Bring u dokument saam
Dikwels is daar vrye oomblikke wanneer u die hele dag gedwing word om tyd dood te maak. Hierdie tye is die perfekte geleentheid om 'n bietjie tyd om te lees weg te steel. As u elke dag u boek saamneem, vind u meer tyd om in hierdie pouses te lees.
Maak seker dat u dit nie as 'n afleiding gebruik van ander dinge wat u moet doen nie (soos om te lees terwyl u veronderstel is om te werk). Neem slegs 'n rukkie om te lees as u 'n bietjie tyd het om voldoende te fokus
Stap 5. Kyk na oudioboeke
As u dokument 'n gewilde teks is, is dit moontlik dat dit in oudioboekformaat vir u beskikbaar is. Dit beteken dat u die lêer na u telefoon of ander speelapparaat kan oplaai en daarna kan luister terwyl u ander dinge doen.
As u byvoorbeeld werk toe ry, kan u na die oudioboek luister terwyl u ry. Of u kan daarna luister terwyl u fietsry of tydens die gimnasium oefen
Stap 6. Wees volhardend
As u 'n grootskaalse leesopdrag moet aanpak, moet u dit oor 'n tydperk behou. Maak 'n leesrooster en hou daarby. Lees 'n paar in die oggend en 'n paar in die middag. Lees 'n paar vandag en 'n paar môre.
Die gemiddelde persoon kan ongeveer een bladsy per minuut lees (afhangende van hoeveel woorde op elke bladsy verskyn), beplan dus vooruit en maak seker dat u voortgaan met u leesrooster sodat u die groot leestaak kan uitvoer
Metode 3 van 3: gefokus bly
Stap 1. Raak gemaklik
Vind 'n plek waar u gemaklik kan sit (of in watter posisie u ook al produktief vind vir lees). U sal nie lank kan lees as u op 'n harde stoel sit wat u rug na 'n paar minute seer maak nie. Hou egter in gedagte dat u nie te gemaklik wil raak nie, want dit kan u aanmoedig om aan die slaap te raak of lui en afgelei te word.
- Kies 'n gemakstoel wat u regop laat sit, maar u liggaam ontspanne en gemaklik laat voel.
- Maak seker dat u genoeg beligting het om te kan lees. As u met swak beligting probeer lees, kan u mettertyd spanning op u oë veroorsaak.
Stap 2. Elimineer afleidings
Een van die belangrikste dele van die fokus op die lees van 'n lang dokument is om ontslae te raak van afleidings. Skakel jou TV, rekenaar en foon af. Maak die deur toe. Sê vir u kamermaats dat u alleen moet bly om te fokus. Gee jouself elke geleentheid om te fokus.
- Probeer om 'n stil plek te vind of maak 'n stil plek om te lees. Gaan terug na 'n kantoor, biblioteek of agterkamer.
- As u dieselfde paragraaf verskeie kere lees, moet u uself afvra hoekom. Het u 'n woord of konsep langs die pad gemis? Gee u aandag aan iets behalwe u lees? Is dit tyd vir 'n blaaskans?
Stap 3. Wees uitgerus
As dit moontlik is, moet u genoeg slaap voordat u begin, sodat u nie in die versoeking kom om af te knik as u moet aanhou lees nie. Om te lees as jy moeg is, kan 'n nuttelose oefening wees, want lees maak mense dikwels meer moeg of meer geneig om toe te gee aan uitputting.
- Probeer die aand vroeg gaan slaap voordat u weet dat u die lang dokument gaan begin lees.
- As u begin lees en self knik, oorweeg dit om 'n kort katjie te neem. Selfs 'n dutjie van twintig minute kan wondere verrig om u te help om wakker te bly terwyl u lees.
Stap 4. Drink koffie
Dit is algemeen bekend dat kafeïen slaperigheid help verlig, en koffie is een van die algemeenste bronne van kafeïen. Mense drink gereeld koffie om hulle te help om soggens wakker te word of om hulle 'n hupstoot te gee as hulle te moeg voel. As u hulp nodig het om wakker en gefokus te bly om u leeswerk te voltooi en u oud genoeg is om koffie te drink, probeer dan 'n koppie koffie.
- U kan ook tee, koeldrank of 'n ander kafeïeneuse drank drink.
- Moenie te veel koffie of ander kafeïeneuse drankies drink nie, want dit kan die teenoorgestelde effek hê. Hou by 1 of 2 koppies.
Stap 5. Laat jou bloed pomp
As u te moeg voel om te fokus, kan u baat vind by 'n vinnige oefensessie of ander aktiwiteit wat u bloed laat vloei. Verhoogde bloedvloei na u liggaam help u om wakker te bly en u fokus te behou.
Probeer om iets te doen wat verband hou met die hart-soos 'n vinnige draf om die blok of 'n paar dosyn springkragte
Wenke
- Tensy dit baie swaar lees, neem die boek saam as u êrens heen gaan. Gebruik ekstra minute terwyl u wag om vordering te maak.
- Gebruik 'n boekmerk om u plek tussen sessies te behou. Dit sal u help om gedeeltes te herlees of om na u plek te soek as u met 'n leessessie begin. Dit is ook bemoedigend om te sien dat die boekmerk deur die boek beweeg.
- As dit iets besonders is, moenie in die bed lê nie. Gaan soek 'n stoel in 'n biblioteek of staan op om te lees sodat u nie afknik nie. Andersins, raak gemaklik. U is moontlik 'n rukkie hier.
- As u na dele van die leesstukke moet verwys, moet u stelselmatig bladsye merk en/of aantekeninge maak, sodat u nie na spesifieke dinge hoef te soek nie.
