Of u nou 'n lang lys woordeskatwoorde vir 'n toets, verskeie reëls vir 'n toneelstuk of iets anders moet onthou, daar is verskillende maniere om die proses makliker te maak. Begin deur u brein voor te berei met strategieë wat die memorisering bevorder. Gebruik dan effektiewe tegnieke om die materiaal te memoriseer. U kan addisionele strategieë gebruik om u te help om die inligting te bemeester.
Stappe
Metode 1 van 3: Gebruik effektiewe memoriseringstrategieë
Stap 1. Gebruik 'n akroniem om u te help om woorde in 'n spesifieke volgorde te onthou
'N Akroniem is 'n soort geheue -toestel waarin die eerste letter van elke woord in 'n woord, frase of sin ooreenstem met iets wat jy wil memoriseer. U kan u eie akroniem skep om u te help om woorde in 'n spesifieke volgorde te onthou, of om eenvoudig 'n groep woorde te onthou.
- Byvoorbeeld, "Verskoon asseblief my liewe tante Sally." Hierdie geheue word gereeld gebruik om mense te help om die volgorde van bewerkings vir die oplossing van algebraprobleme te onthou. P staan vir hakies, E-eksponente, M-vermenigvuldig, D-deel, A-optel en S-aftrek in die sin.
- 'N Gewilde mnemoniese toestel in die musikale wêreld is Every Good Boy Deserves Fudge, wat staan vir die note in die diskantpersoneel: EGBDF.
- Die vals naam akroniem ROY G BIV het mense lankal gehelp om die kleure in die reënboog te onthou: rooi, oranje, geel, groen, blou, indigo en violet.
- Math gebruik die akroniem PEMDAS vir die onthou van volgorde van bewerkings, terwyl Engelse grammatika FANBOY as geheuehulpmiddel vir voegwoorde gebruik.
Stap 2. Gee 'n beeld aan wat u moet memoriseer
Om 'n beeld met 'n woord of konsep te assosieer, is nog 'n kragtige manier om dit in die geheue te bring. Probeer 'n interessante prentjie neem en kyk gereeld daarna terwyl u die materiaal lees wat u wil memoriseer. Dit kan ook baie nuttig wees om mense se name te onthou.
- As u die name van 5 kollegas wat u pas ontmoet het, moet onthou, dink aan 'n prentjie wat u met die naam van elke persoon kan assosieer.
- Byvoorbeeld, jy kan Charlie assosieer met die beeld van die tekenprentkarakter Charlie Brown, Michael met 'n beeld van die aartsengel Michael, Cindy met die ikoniese supermodel Cindy Crawford, Donna met 'n doo-wop sanger uit die 50's en Herbert met 'n bak sjerbet.
Stap 3. Praat hardop terwyl jy studeer
Om inligting hardop te lees, konsepte aan jouself te verduidelik, of selfs af en toe kommentaar te lewer terwyl jy werk, kan help om die inligting wat jy bestudeer, te versterk. Probeer om met jouself te praat terwyl jy die materiaal bestudeer wat jy moet memoriseer.
As u in 'n biblioteek studeer, moet u seker maak dat u in 'n gedeelte is waar daar lawaai is
Stap 4. Maak u eie flitskaarte en bestudeer dit daagliks
Flitskaarte is 'n klassieke memoriseerhulpmiddel. Skryf die konsep, leidraad of onderwerp aan die een kant van die kaart en skryf dan die definisie, reël of ander besonderhede wat u aan die ander kant moet memoriseer. Maak seker dat al die flitskaarte in 1 rigting in u stapel wys en gaan deur die stapel. Kyk eers na die konsep of die kantkant en kyk of u die definisie of reël aan die ander kant kan onthou. Indien nie, lees dit 'n paar keer om dit in die geheue te plaas. Gaan dan na die volgende kaart.
Gaan op hierdie manier deur die stapel om die inligting te memoriseer
Wenk: As u studeer, moet u die tipe inligting wat u bestudeer, wissel. U kan byvoorbeeld 20 minute lank woordeskatwoorde bestudeer, dan oorskakel na die oplossing van wiskundige probleme vir nog 20 minute en dan oorskakel na leesstof in 'n handboek. Dit is 'n effektiewe strategie om fokus te behou.
Stap 5. Skryf 'n opsomming vir elke paragraaf om dit beter te verstaan
Terwyl u die materiaal lees wat u wil memoriseer, skryf 'n opsomming van elk van die paragrawe wat u lees. Skryf die opsomming op u eie manier om u te help om die inligting te behou. Dit sal u help om 'n basiese begrip van die materiaal te verkry, en u kan selfs 'n paar belangrike terme en konsepte in die proses memoriseer.
Nadat u byvoorbeeld 'n paragraaf gelees het oor hoe die hart bloed pomp, verduidelik dit kortliks in 1 tot 2 sinne aan uself
Stap 6. Verdeel die inligting in kleiner stukke
Dit is moeilik om lang snare getalle en woorde, soos identifikasienommers of reëls in 'n toneelstuk, te memoriseer. As u 'n groot hoeveelheid materiaal moet memoriseer, verdeel dit in meer hanteerbare stukke om dit vir u makliker te maak. Enkele maniere waarop u dit kan doen, sluit in:
- Kleur jou notas volgens onderwerp in kleur.
- Memoriseer 'n frase van 3 tot 4 woorde of 3 tot 4 getalle op 'n slag.
- Fokus op die sleutelterme in 1 paragraaf of bladsy in 'n handboek.
Stap 7. Probeer rymnemende toestelle rym om datums en ander feite te onthou
Jou brein sal dit makliker vind om sekere feite te onthou as jy dit in die vorm van 'n rympie plaas. Kies 'n datum, feit of ander belangrike detail wat u moet memoriseer. Kies dan 'n woord wat daarmee rym en skep 'n kort rymsin. 'N Paar gewilde rymnemende toestelle sluit in:
- In veertienhonderd twee en negentig vaar Columbus die see blou.
- September, April, Junie en November is dertig dae.
Stap 8. Skryf die inligting telkens weer neer
Handskryf is 'n kragtige instrument vir memorisering, en dit is selfs meer effektief as u dit herhaaldelik doen. Haal 'n pen en papier uit en begin met die hand skryf wat u moet memoriseer. U kan u reëls vir 'n toneelstuk opskryf, definisies vir sleutelterme, wiskundige vergelykings, of wat u ook al benodig om u geheue te verbind.
As u dit verkies, kan u ook self opnames lees deur die inligting te lees en dan herhaaldelik na die opname te luister. Dit is 'n goeie opsie as u 'n log pendel het of as u net beter leer deur dinge te hoor
Metode 2 van 3: Maak die inligting vas
Stap 1. Koppel die inligting aan iets wat u reeds verstaan
Kies 'n onderwerp wat u interesseer en wat u baie goed verstaan. Soek dan 'n manier om die inligting wat u nodig het om te memoriseer, in verband te bring met die onderwerp wat u reeds verstaan.
Byvoorbeeld, jy kan die materiaal wat jy vir 'n wiskundige toets moet memoriseer, verband hou met baseball -reëls as jy 'n sportliefhebber is, of 'n kookkuns kan gebruik om jou te help om 'n chemie -konsep te onthou as jy lief is vir kook
Stap 2. Memoriseer die inligting oor 'n paar dae of weke
Hoe gouer jy begin memoriseer, hoe beter! Dit neem tyd en herhaling om iets te memoriseer. Beplan om die materiaal ten minste 1 week voor die tyd te memoriseer, en indien moontlik selfs vinniger. Werk elke dag daaraan om die materiaal vir 'n bepaalde tyd te memoriseer. Die tyd wat u benodig, sal afhang van die hoeveelheid materiaal wat u moet memoriseer.
- As u byvoorbeeld 20 nuwe woordeskatwoorde vir 'n toets moet memoriseer, hoef u moontlik slegs 30 minute per dag in 'n week te studeer.
- As u egter reëls moet memoriseer vir 'n hoofrol in 'n toneelstuk, moet u 3 tot 4 weke voor die tyd memoriseer en beplan om u reëls daagliks minstens 'n uur te bestudeer.
Stap 3. Stel jouself vas oor die materiaal wat jy bestudeer het
Miskien vind u die materiaal bekend as u dit herlees en dink dat dit beteken dat u dit gememoriseer het. Dit is egter nie 'n akkurate manier om na memorisering te kyk nie. Selftoetsing is beter om te sien hoe goed u die materiaal bewaar. Probeer om die inligting te onthou sonder om na u aantekeninge te kyk. As u die inligting sonder hulp akkuraat kan onthou, het u dit gememoriseer.
- As u byvoorbeeld fotosintese vir 'n wetenskapstoets moet kan verduidelik, kyk dan of u dit kan doen sonder om eers u notas na te gaan.
- As u 'n gedig uit die geheue moet kan voorlees, probeer dit dan voorlees.
Stap 4. Leer ander mense wat jy geleer het
Om ander mense die materiaal wat jy bestudeer het, te leer, is nog 'n kragtige manier om dit in die geheue oor te dra. Nadat u die materiaal bestudeer het en voel dat u dit goed verstaan, probeer dit aan 'n vriend of familielid verduidelik. As u dit kan doen sonder om u notas na te gaan, het u die inligting uit die oog gehou.
Wenk: As u dit geniet om ander te leer, kan u dit oorweeg om as tutor te werk. Dit is 'n uitstekende manier om ander mense te help om ook die konsepte in u eie gedagtes te leer en te versterk.
Metode 3 van 3: berei u brein voor vir memorisering
Stap 1. Oefen gereeld om u geheue en kognitiewe funksie te versterk
Probeer om ten minste 5 dae per week 30 minute lank te oefen om u gedagtes skerp te hou. U kan ook probeer oefen voordat u begin memoriseer vir ekstra voordele wat u brein kan versterk.
- U hoef nie lank te oefen om die voordele van oefening te benut vir beter memorisering nie. Selfs as u 15 minute loop voordat u begin studeer, kan dit help.
- 20 minute joga doen voordat u aan die memorisering werk, is nog 'n uitstekende manier om u breinfunksie te versterk.
Stap 2. Drink 'n koppie groen tee voordat u begin memoriseer
Daar is bewys dat groen tee die kognitiewe funksie meer bevorder as ander soorte drank. Maak vir u 'n koppie gewone of koffeinlose tee en drink dit voor of tydens u studiesessie. Die ekstra hupstoot van kafeïen in gewone groen tee kan ook nuttig wees.
U kan groen tee warm of ys drink
Stap 3. Skep 'n omgewing wat vry is van afleiding
Vermy multitasking terwyl u memoriseer, soos om u sosiale media -rekeninge na te gaan of vriende te sms. Dit belemmer u vermoë om op die taak te fokus. Sit jou foon weg, skakel die TV af en vra lede van jou huis om jou nie te steur terwyl jy studeer nie.
As u sukkel om gefokus te bly, probeer om klein doelwitte te stel en beloon uself met 'n kort pouse elke keer as u een daarvan bereik. U kan dit byvoorbeeld u doel wees om vir 25 minute op studie te konsentreer en u dan met 'n 5 minute pouse te beloon
Wenk: Kyk na programme om afleidings te vermy. U kan 'n app aflaai wat u sal beloon omdat u nie sosiale media of ander afsetpunte op u telefoon nagegaan het nie, soos deur 'n interessante animasie te skep, hoe langer u gaan sonder om die app te sluit.
Stap 4. Beplan om in die namiddag te memoriseer eerder as in die oggend of aand
Middag is dalk die tyd wanneer u die minste waaksaam voel, maar dit is ook 'n kragtige tyd om nuwe inligting te memoriseer. As u sukkel om die materiaal wat u bestudeer, te onthou, probeer dit in die namiddag in plaas van soggens of in die nag te memoriseer.
U kan byvoorbeeld ongeveer 14:00 of 15:00 daaraan werk
Stap 5. Slaap 'n goeie nag voordat u begin memoriseer
Om goed uitgerus te wees, het 'n verreikende impak op u vermoë om te memoriseer. Om jouself die beste kans te gee om inligting te behou, moet jy vroeg genoeg gaan slaap om 8 uur lank te slaap.
- Probeer 'n bietjie vroeër gaan slaap as wat u gewoonlik doen, soos 22:00 as u gewoonlik om 22:30 gaan slaap.
- Maak u slaapkamer 'n ontspannende ruimte wat u slegs vir slaap gebruik. Moenie werk, eet of ander bedagsaktiwiteite in u slaapkamer doen nie.
